Alamin ang laman ng plato mo

Scrambled egg o omelet

Calories at mga nutrisyon

manok, na may mga gulay

105

calorieskcal bawat 100 g

Protina9.8 g

Carbs1.8 g

Taba6.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	105	9.8 g	1.8 g	6.5 g
50 g	50 g	53	4.9 g	0.9 g	3.3 g
150 g	150 g	158	15 g	2.7 g	9.8 g
200 g	200 g	210	20 g	3.6 g	13 g
250 g	250 g	263	25 g	4.5 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 100 g ng Scrambled egg o omelet ay may 105 kcal, 9.8 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 50 g ng Scrambled egg o omelet ay may 53 kcal, 4.9 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 150 g ng Scrambled egg o omelet ay may 158 kcal, 15 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 200 g ng Scrambled egg o omelet ay may 210 kcal, 20 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 250 g ng Scrambled egg o omelet ay may 263 kcal, 25 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F003694 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla