Alamin ang laman ng plato mo

Scrambled egg o omelet

Calories at mga nutrisyon

manok, may keso

146

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs1.6 g

Taba9.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	146	13 g	1.6 g	9.9 g
50 g	50 g	73	6.3 g	0.8 g	5 g
150 g	150 g	219	19 g	2.4 g	15 g
200 g	200 g	292	25 g	3.2 g	20 g
250 g	250 g	365	32 g	4 g	25 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 100 g ng Scrambled egg o omelet ay may 146 kcal, 13 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 50 g ng Scrambled egg o omelet ay may 73 kcal, 6.3 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 150 g ng Scrambled egg o omelet ay may 219 kcal, 19 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 200 g ng Scrambled egg o omelet ay may 292 kcal, 25 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 250 g ng Scrambled egg o omelet ay may 365 kcal, 32 g na protina, 4 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F003686 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla