Alamin ang laman ng plato mo

Scrambled egg o omelet

Calories at mga nutrisyon

manok, may karne/manok at mga gulay

143

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs1.5 g

Taba9.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	143	13 g	1.5 g	9.5 g
50 g	50 g	72	6.5 g	0.8 g	4.8 g
150 g	150 g	215	20 g	2.3 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	3 g	19 g
250 g	250 g	358	33 g	3.8 g	24 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 100 g ng Scrambled egg o omelet ay may 143 kcal, 13 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 50 g ng Scrambled egg o omelet ay may 72 kcal, 6.5 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 150 g ng Scrambled egg o omelet ay may 215 kcal, 20 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 200 g ng Scrambled egg o omelet ay may 286 kcal, 26 g na protina, 3 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 250 g ng Scrambled egg o omelet ay may 358 kcal, 33 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F010205 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla