Alamin ang laman ng plato mo

Scrambled egg o omelet

Calories at mga nutrisyon

manok, na may salmon o tuna

136

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs1.5 g

Taba8.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	136	14 g	1.5 g	8.3 g
50 g	50 g	68	6.9 g	0.8 g	4.2 g
150 g	150 g	204	21 g	2.3 g	13 g
200 g	200 g	272	28 g	3 g	17 g
250 g	250 g	340	35 g	3.8 g	21 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 100 g ng Scrambled egg o omelet ay may 136 kcal, 14 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 50 g ng Scrambled egg o omelet ay may 68 kcal, 6.9 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 150 g ng Scrambled egg o omelet ay may 204 kcal, 21 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 200 g ng Scrambled egg o omelet ay may 272 kcal, 28 g na protina, 3 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Scrambled egg o omelet?

Ang 250 g ng Scrambled egg o omelet ay may 340 kcal, 35 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F003693 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla