Alamin ang laman ng plato mo

Puti ng itlog

Calories at mga nutrisyon

pinirito nang walang taba (sa kawali)

calorieskcal bawat 100 g

Protina11 g

Carbs0.5 g

Taba0 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	46	11 g	0.5 g	0 g
50 g	50 g	23	5.5 g	0.2 g	0 g
150 g	150 g	69	16 g	0.7 g	0.1 g
200 g	200 g	92	22 g	0.9 g	0.1 g
250 g	250 g	115	27 g	1.2 g	0.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puti ng itlog?

Ang 100 g ng Puti ng itlog ay may 46 kcal, 11 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puti ng itlog?

Ang 50 g ng Puti ng itlog ay may 23 kcal, 5.5 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puti ng itlog?

Ang 150 g ng Puti ng itlog ay may 69 kcal, 16 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puti ng itlog?

Ang 200 g ng Puti ng itlog ay may 92 kcal, 22 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puti ng itlog?

Ang 250 g ng Puti ng itlog ay may 115 kcal, 27 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) E113182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla