Alamin ang laman ng plato mo
Plain na torta
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
196
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs0.9 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 196 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 0.9 g 0%
- Taba 15 g 20%
- Saturated fat 3.3 g 17%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 240 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 125 µg 14%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.53 µg 3%
- Bitamina E 5.4 mg 36%
- Bitamina K 4.5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niacin (B3) 0.06 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 16.9 µg 56%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Bitamina B12 0.76 µg 32%
Mga mineral
- Calcium 80.2 mg 6%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 10.7 mg 3%
- Phosphorus 167 mg 13%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
- Iodine 57.7 µg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 0.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6.9 g | 0.5 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 21 g | 1.4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 28 g | 1.8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 35 g | 2.3 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
- Omelet na may halamang-gamotgawa sa bahay147 kcal / 100 g
- Omelet na may kesogawa sa bahay255 kcal / 100 g
- Pritong itlogwalang idinagdag na taba157 kcal / 100 g
- Omelette french omelette168 kcal / 100 g
- Tortang Kastilagawa sa bahay112 kcal / 100 g
- Tortang currygawa sa bahay370 kcal / 100 g
- Frittata na may keso o plaingawang-bahay187 kcal / 100 g
- Halo-halong omeletmay asin188 kcal / 100 g
- French ommelette170 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Plain na torta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na torta?
Ang 100 g ng Plain na torta ay may 196 kcal, 14 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na torta?
Ang 50 g ng Plain na torta ay may 98 kcal, 6.9 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na torta?
Ang 150 g ng Plain na torta ay may 294 kcal, 21 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na torta?
Ang 200 g ng Plain na torta ay may 392 kcal, 28 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na torta?
Ang 250 g ng Plain na torta ay may 490 kcal, 35 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 22500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla