Alamin ang laman ng plato mo
Hipon
Calories at mga nutrisyon
nilaga
117
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba1.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 117 kcal —
- Protina 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.2 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 138 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Bitamina B12 2.5 µg 103%
Mga mineral
- Calcium 81.1 mg 6%
- Iron 0.84 mg 5%
- Magnesium 54.3 mg 13%
- Phosphorus 203 mg 16%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.29 mg 32%
- Selenium 52.2 µg 95%
- Iodine 40.9 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 27 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 40 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 53 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 67 g | 0 g | 3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Hipon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hipon?
Ang 100 g ng Hipon ay may 117 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hipon?
Ang 50 g ng Hipon ay may 59 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hipon?
Ang 150 g ng Hipon ay may 176 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hipon?
Ang 200 g ng Hipon ay may 234 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hipon?
Ang 250 g ng Hipon ay may 293 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 10064 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
