Alamin ang laman ng plato mo
Tortang curry
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
370
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.4 g
Carbs3.5 g
Taba36 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 370 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 36 g 46%
- Saturated fat 21 g 103%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 384 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 462 µg 51%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.2 µg 11%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.82 mg 16%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 6.6 µg 22%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Bitamina B12 1.7 µg 71%
Mga mineral
- Calcium 78 mg 6%
- Iron 4.5 mg 25%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 134 mg 11%
- Potassium 232 mg 5%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodine 46 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 8.4 g | 3.5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4.2 g | 1.8 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 13 g | 5.3 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 17 g | 7 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 21 g | 8.8 g | 90 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tortang kesogawa sa bahay268 kcal / 100 g
- Tortang Kastilagawa sa bahay112 kcal / 100 g
- Omelet na may halamang-gamotgawa sa bahay147 kcal / 100 g
- Omelet na may kabutegawa sa bahay125 kcal / 100 g
- Plain na tortagawa sa bahay196 kcal / 100 g
- Curry ng itlog na may mantikilyana may mantikilya, gawang-bahay135 kcal / 100 g
- Curry ng itlog at patatasgawa sa bahay138 kcal / 100 g
- Pritong itlog
Mga tanong tungkol sa Tortang curry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tortang curry?
Ang 100 g ng Tortang curry ay may 370 kcal, 8.4 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tortang curry?
Ang 50 g ng Tortang curry ay may 185 kcal, 4.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tortang curry?
Ang 150 g ng Tortang curry ay may 555 kcal, 13 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tortang curry?
Ang 200 g ng Tortang curry ay may 740 kcal, 17 g na protina, 7 g na carbohydrate at 72 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tortang curry?
Ang 250 g ng Tortang curry ay may 925 kcal, 21 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 90 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-956 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla