Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng itlog na may mantikilya
Calories at mga nutrisyon
na may mantikilya, gawang-bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 135 kcal —
- Protina 5.4 g 11%
- Carbohydrate 4.7 g 2%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 5.6 g 28%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 3.4 g —
- Sodium 130 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 160 µg 18%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 5.8 µg 19%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0.7 µg 29%
Mga mineral
- Calcium 39 mg 3%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 85 mg 7%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodine 23 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5.4 g | 4.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.7 g | 2.4 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8.1 g | 7.1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 9.4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 14 g | 12 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng itlog na may langis ng rapseydna may langis ng rapseyd, gawang-bahay149 kcal / 100 g
- Curry ng itlog at patatasgawa sa bahay138 kcal / 100 g
- Tortang currygawa sa bahay370 kcal / 100 g
- Pilaf ng itlog at patatasgawa sa bahay124 kcal / 100 g
- Sarsa ng curry na sibuyasmay mantikilya, gawa sa bahay252 kcal / 100 g
- Sayote na may itloggawa sa bahay112 kcal / 100 g
- Sarsa ng curry na kamatis at sibuyasgawa sa bahay201 kcal / 100 g
- Bhaji ng karelana may butter ghee, gawang-bahay103 kcal / 100 g
- Bhindi subji currygawa sa bahay71 kcal / 100 g
- Gulay na bhajimay mantikilya, gawang-bahay185 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Curry ng itlog na may mantikilya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng itlog na may mantikilya?
Ang 100 g ng Curry ng itlog na may mantikilya ay may 135 kcal, 5.4 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng itlog na may mantikilya?
Ang 50 g ng Curry ng itlog na may mantikilya ay may 68 kcal, 2.7 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng itlog na may mantikilya?
Ang 150 g ng Curry ng itlog na may mantikilya ay may 203 kcal, 8.1 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng itlog na may mantikilya?
Ang 200 g ng Curry ng itlog na may mantikilya ay may 270 kcal, 11 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng itlog na may mantikilya?
Ang 250 g ng Curry ng itlog na may mantikilya ay may 338 kcal, 14 g na protina, 12 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-753 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
