Alamin ang laman ng plato mo

Curry ng itlog na may langis ng rapseyd

Calories at mga nutrisyon

na may langis ng rapseyd, gawang-bahay

149
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.3 g
Carbs4.7 g
Taba12 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 149 kcal —
  • Protina 5.3 g 11%
  • Carbohydrate 4.7 g 2%
  • Taba 12 g 16%
  • Saturated fat 1.5 g 7%
  • Hibla 1.4 g 5%
  • Asukal 3.3 g —
  • Sodium 65 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 65 µg 7%
  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Bitamina D 1 µg 5%
  • Bitamina E 2.9 mg 19%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0.4 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotin (B7) 5.8 µg 19%
  • Folate (B9) 14 µg 4%
  • Bitamina B12 0.6 µg 25%

Mga mineral

  • Calcium 38 mg 3%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 83 mg 7%
  • Potassium 188 mg 4%
  • Zinc 0.6 mg 5%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.12 mg 5%
  • Selenium 8 µg 15%
  • Iodine 23 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1495.3 g4.7 g12 g
50 g50 g752.7 g2.4 g6.1 g
150 g150 g2248 g7.1 g18 g
200 g200 g29811 g9.4 g24 g
250 g250 g37313 g12 g31 g

Mga tanong tungkol sa Curry ng itlog na may langis ng rapseyd

Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng itlog na may langis ng rapseyd?

Ang 100 g ng Curry ng itlog na may langis ng rapseyd ay may 149 kcal, 5.3 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng itlog na may langis ng rapseyd?

Ang 50 g ng Curry ng itlog na may langis ng rapseyd ay may 75 kcal, 2.7 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng itlog na may langis ng rapseyd?

Ang 150 g ng Curry ng itlog na may langis ng rapseyd ay may 224 kcal, 8 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng itlog na may langis ng rapseyd?

Ang 200 g ng Curry ng itlog na may langis ng rapseyd ay may 298 kcal, 11 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng itlog na may langis ng rapseyd?

Ang 250 g ng Curry ng itlog na may langis ng rapseyd ay may 373 kcal, 13 g na protina, 12 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-754 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla