Alamin ang laman ng plato mo
puding ng niyog
Calories at mga nutrisyon
tuyong timpla, regular, hindi pa inihanda
434
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs80 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 434 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 80 g 29%
- Taba 11 g 15%
- Saturated fat 11 g 57%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 81 g —
- Sodium 682 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.7 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.57 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 35 mg 3%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.46 mg 20%
- Selenium 3.6 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0.5 g | 40 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1.5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2.5 g | 201 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pudding ng gata ng niyogtuyong mix, regular, inihanda na may 2% gatas104 kcal / 100 g
- Mix ng pudding ng gata ng niyogtuyong mix, regular434 kcal / 100 g
- Pudding ng cream ng niyogtuyo na pinaghalong pulbos, regular, inihanda gatas na buo114 kcal / 100 g
- Pinaghalong pulbos para sa puding ng krema ng niyogtuyo na pinaghalong pulbos, instant415 kcal / 100 g
- Puding na tsokolate na may niyogtuyong halo386 kcal / 100 g
- Puding na sagingtuyong pinaghalong, regular, na inihanda na may 2% gatas101 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, hindi inihanda362 kcal / 100 g
- Halo ng puding na tsokolatetuyong halo, regular362 kcal / 100 g
- Pinaghalong puding na sagingtuyong pinaghalong, regular366 kcal / 100 g
- Pulbos ng tsokolateng pudingtuyong timpla, instant378 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa puding ng niyog
Ilang calories ang nasa 100 g ng puding ng niyog?
Ang 100 g ng puding ng niyog ay may 434 kcal, 1 g na protina, 80 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng puding ng niyog?
Ang 50 g ng puding ng niyog ay may 217 kcal, 0.5 g na protina, 40 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng puding ng niyog?
Ang 150 g ng puding ng niyog ay may 651 kcal, 1.5 g na protina, 120 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng puding ng niyog?
Ang 200 g ng puding ng niyog ay may 868 kcal, 2 g na protina, 161 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng puding ng niyog?
Ang 250 g ng puding ng niyog ay may 1085 kcal, 2.5 g na protina, 201 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4311 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
