Alamin ang laman ng plato mo
tsokolateng puding
Calories at mga nutrisyon
tuyong halo, regular, hindi inihanda
362
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.6 g
Carbs85 g
Taba2.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 362 kcal —
- Protina 2.6 g 5%
- Carbohydrate 85 g 31%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 4.5 g 16%
- Asukal 43 g —
- Sodium 479 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.33 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 1.6 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 53 mg 4%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 67 mg 16%
- Phosphorus 88 mg 7%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.52 mg 58%
- Manganese 0.54 mg 23%
- Selenium 3.3 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2.6 g | 85 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1.3 g | 42 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3.9 g | 127 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5.2 g | 170 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6.5 g | 212 g | 5.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos ng tsokolateng pudingtuyong timpla, instant378 kcal / 100 g
- Pulbos na tsokolateng pudingwalang asukal340 kcal / 100 g
- Halo ng puding na tsokolatetuyong halo, regular362 kcal / 100 g
- Puding na tsokolatetuyo na pinaghalong pulbos, regular, inihanda na may buong gatas120 kcal / 100 g
- Pulbos ng puding na lasang tsokolatemababang kalori, regular365 kcal / 100 g
- Puding na sagingtuyong pinaghalong, regular, na inihanda na may 2% gatas101 kcal / 100 g
- Pinaghalong puding na banilyatuyo, regular, hindi inihanda379 kcal / 100 g
- Puddinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, dry mix, regular, mababa ang calories, hindi handa352 kcal / 100 g
- Halo para sa chocolate cakeuri ng puding, tuyo, hindi pa inihanda391 kcal / 100 g
- Pinaghalong puding na sagingtuyong pinaghalong, regular366 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tsokolateng puding
Ilang calories ang nasa 100 g ng tsokolateng puding?
Ang 100 g ng tsokolateng puding ay may 362 kcal, 2.6 g na protina, 85 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tsokolateng puding?
Ang 50 g ng tsokolateng puding ay may 181 kcal, 1.3 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tsokolateng puding?
Ang 150 g ng tsokolateng puding ay may 543 kcal, 3.9 g na protina, 127 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng tsokolateng puding?
Ang 200 g ng tsokolateng puding ay may 724 kcal, 5.2 g na protina, 170 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng tsokolateng puding?
Ang 250 g ng tsokolateng puding ay may 905 kcal, 6.5 g na protina, 212 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4242 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
