Alamin ang laman ng plato mo
Puding ng tsokolate
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, walang taba
93
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.9 g
Carbs21 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 93 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 21 g 7%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 16 g —
- Sodium 154 mg 7%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
- Choline 7 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 39 mg 3%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 54 mg 4%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 1.6 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1.9 g | 21 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2.9 g | 31 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3.9 g | 41 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4.8 g | 51 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puding na tsokolatehanda nang kainin, walang taba93 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, mababa sa kaloriya, hindi inihanda365 kcal / 100 g
- Puding na banilyahanda nang kainin130 kcal / 100 g
- Pulbos ng tsokolateng pudingtuyong timpla, instant378 kcal / 100 g
- Halo ng puding na tsokolatetuyong halo, regular362 kcal / 100 g
- Puddinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, dry mix, regular, mababa ang calories, hindi handa352 kcal / 100 g
- Tapioca puddinghandang kainin, walang taba94 kcal / 100 g
- Halo para sa puding na tsokolateinihanda86 kcal / 100 g
- Dessert na gatas na tsokolatefrozen, walang taba ng gatas167 kcal / 100 g
- Sarsa ng puding na tsokolate269 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puding ng tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puding ng tsokolate?
Ang 100 g ng Puding ng tsokolate ay may 93 kcal, 1.9 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puding ng tsokolate?
Ang 50 g ng Puding ng tsokolate ay may 47 kcal, 1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puding ng tsokolate?
Ang 150 g ng Puding ng tsokolate ay may 140 kcal, 2.9 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puding ng tsokolate?
Ang 200 g ng Puding ng tsokolate ay may 186 kcal, 3.9 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puding ng tsokolate?
Ang 250 g ng Puding ng tsokolate ay may 233 kcal, 4.8 g na protina, 51 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5742 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla