Alamin ang laman ng plato mo
tsokolateng puding
Calories at mga nutrisyon
tuyong halo, regular, mababa sa kaloriya, hindi inihanda
365
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs64 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 365 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 10 g 36%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 3326 mg 145%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.55 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 50 mg 4%
- Iron 3.9 mg 22%
- Magnesium 110 mg 26%
- Phosphorus 174 mg 14%
- Potassium 570 mg 12%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.85 mg 95%
- Selenium 5.1 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15 g | 97 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 20 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 25 g | 161 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos ng tsokolateng pudingtuyong timpla, instant378 kcal / 100 g
- Pulbos na tsokolateng pudingwalang asukal340 kcal / 100 g
- Puding na tsokolatetuyo na pinaghalong pulbos, regular, inihanda na may buong gatas120 kcal / 100 g
- Halo ng puding na tsokolatetuyong halo, regular362 kcal / 100 g
- Pulbos ng puding na lasang tsokolatemababang kalori, regular365 kcal / 100 g
- Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolatemababang kalori356 kcal / 100 g
- Puddinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, dry mix, regular, mababa ang calories, hindi handa352 kcal / 100 g
- Puding na tsokolate na may niyogtuyong halo386 kcal / 100 g
- Mababang-kaloriyang timpla ng pudinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, regular, tuyong timpla351 kcal / 100 g
- Halo para sa puding na tsokolateinihanda86 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tsokolateng puding
Ilang calories ang nasa 100 g ng tsokolateng puding?
Ang 100 g ng tsokolateng puding ay may 365 kcal, 10 g na protina, 64 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tsokolateng puding?
Ang 50 g ng tsokolateng puding ay may 183 kcal, 5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tsokolateng puding?
Ang 150 g ng tsokolateng puding ay may 548 kcal, 15 g na protina, 97 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng tsokolateng puding?
Ang 200 g ng tsokolateng puding ay may 730 kcal, 20 g na protina, 129 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng tsokolateng puding?
Ang 250 g ng tsokolateng puding ay may 913 kcal, 25 g na protina, 161 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5629 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
