Alamin ang laman ng plato mo
Puding na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
tuyo na halo, instant, mababa ang calories, hindi pa handa
356
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.3 g
Carbs72 g
Taba2.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 356 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 6.1 g 22%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 2838 mg 123%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 3.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 126 mg 10%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 89 mg 21%
- Phosphorus 1660 mg 133%
- Potassium 1279 mg 27%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Copper 0.84 mg 93%
- Selenium 3.9 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5.3 g | 72 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.7 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Halo ng puding na tsokolatetuyong halo, regular362 kcal / 100 g
- Puding na tsokolate na may niyogtuyong halo386 kcal / 100 g
- Puding na tsokolate na may budbod na tsokolatetuyong halo397 kcal / 100 g
- Halo para sa puding na tsokolateinihanda86 kcal / 100 g
- Instant na pulbos para sa puding na tsokolate363 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, mababa sa kaloriya, hindi inihanda365 kcal / 100 g
- Pulbos ng tsokolateng pudingtuyong timpla, instant378 kcal / 100 g
- Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolatemababang kalori356 kcal / 100 g
- Pulbos ng puding na lasang tsokolatemababang kalori, regular365 kcal / 100 g
- Mababang-kaloryang timpla ng pudinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, instant, tuyong timpla350 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puding na tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puding na tsokolate?
Ang 100 g ng Puding na tsokolate ay may 356 kcal, 5.3 g na protina, 72 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puding na tsokolate?
Ang 50 g ng Puding na tsokolate ay may 178 kcal, 2.7 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puding na tsokolate?
Ang 150 g ng Puding na tsokolate ay may 534 kcal, 8 g na protina, 108 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puding na tsokolate?
Ang 200 g ng Puding na tsokolate ay may 712 kcal, 11 g na protina, 144 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puding na tsokolate?
Ang 250 g ng Puding na tsokolate ay may 890 kcal, 13 g na protina, 180 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5625 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla