Alamin ang laman ng plato mo
mababang-kaloryang timpla ng puding
Calories at mga nutrisyon
lahat ng lasa maliban sa tsokolate, instant, tuyong timpla
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 350 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 84 g 30%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 3750 mg 163%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.01 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.01 mg 0%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
- Choline 1.1 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 143 mg 11%
- Iron 0.38 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 2368 mg 189%
- Potassium 30 mg 1%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 0.8 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0.8 g | 84 g | 0.9 g |
| 1 bahagi | 8 g | 28 | 0.1 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 16 g | 56 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 4 g | 14 | 0 g | 3.4 g | 0 g |
| 3 bahagi | 24 g | 84 | 0.2 g | 20 g | 0.2 g |
| 4 bahagi | 32 g | 112 | 0.3 g | 27 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0.4 g | 42 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1.2 g | 126 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1.6 g | 168 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos ng puding na lasang tsokolatemababang kalori, regular365 kcal / 100 g
- Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolatemababang kalori356 kcal / 100 g
- Puddinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, dry mix, regular, mababa ang calories, hindi handa352 kcal / 100 g
- Puding na tsokolatetuyo na halo, instant, mababa ang calories, hindi pa handa356 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, mababa sa kaloriya, hindi inihanda365 kcal / 100 g
- Pampaslamig na gelatin na mababa ang kaloriyatuyong pinaghalo, na may aspartame, hindi inihanda198 kcal / 100 g
- Pinaghalong puding na sagingtuyong pinaghalong, regular366 kcal / 100 g
- Pinaghalong puding na banilyatuyo, regular, hindi inihanda379 kcal / 100 g
- Timpla ng puding na sagingtuyong timpla, instant367 kcal / 100 g
- Pulbos ng tsokolateng pudingtuyong timpla, instant378 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mababang-kaloryang timpla ng puding
Ilang calories ang nasa 100 g ng mababang-kaloryang timpla ng puding?
Ang 100 g ng mababang-kaloryang timpla ng puding ay may 350 kcal, 0.8 g na protina, 84 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (8 g) ng mababang-kaloryang timpla ng puding?
Ang 1 bahagi (8 g) ng mababang-kaloryang timpla ng puding ay may 28 kcal, 0.1 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (16 g) ng mababang-kaloryang timpla ng puding?
Ang 2 bahagi (16 g) ng mababang-kaloryang timpla ng puding ay may 56 kcal, 0.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (4 g) ng mababang-kaloryang timpla ng puding?
Ang ½ bahagi (4 g) ng mababang-kaloryang timpla ng puding ay may 14 kcal, 0 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (24 g) ng mababang-kaloryang timpla ng puding?
Ang 3 bahagi (24 g) ng mababang-kaloryang timpla ng puding ay may 84 kcal, 0.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (32 g) ng mababang-kaloryang timpla ng puding?
Ang 4 bahagi (32 g) ng mababang-kaloryang timpla ng puding ay may 112 kcal, 0.3 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mababang-kaloryang timpla ng puding?
Ang 50 g ng mababang-kaloryang timpla ng puding ay may 175 kcal, 0.4 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mababang-kaloryang timpla ng puding?
Ang 150 g ng mababang-kaloryang timpla ng puding ay may 525 kcal, 1.2 g na protina, 126 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168146 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
