Alamin ang laman ng plato mo
Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate
Calories at mga nutrisyon
mababang kalori
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 356 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 6.1 g 22%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 2838 mg 123%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 3.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 126 mg 10%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 89 mg 21%
- Phosphorus 1660 mg 133%
- Potassium 1279 mg 27%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Copper 0.84 mg 93%
- Manganese 0.7 mg 31%
- Selenium 3.9 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5.3 g | 72 g | 2.4 g |
| 1 bahagi | 9.9 g | 35 | 0.5 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 19.8 g | 70 | 1 g | 14 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 5 g | 18 | 0.3 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 29.7 g | 106 | 1.6 g | 21 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 39.6 g | 141 | 2.1 g | 29 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.7 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos ng puding na lasang tsokolatemababang kalori, regular365 kcal / 100 g
- Puding na tsokolatetuyo na halo, instant, mababa ang calories, hindi pa handa356 kcal / 100 g
- Mababang-kaloryang timpla ng pudinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, instant, tuyong timpla350 kcal / 100 g
- Mababang-kaloriyang timpla ng pudinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, regular, tuyong timpla351 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, mababa sa kaloriya, hindi inihanda365 kcal / 100 g
- Pulbos ng tsokolateng pudingtuyong timpla, instant378 kcal / 100 g
- Halo ng puding na tsokolatetuyong halo, regular362 kcal / 100 g
- Instant na pulbos ng inuming tsokolatemababa sa calories359 kcal / 100 g
- Puding na tsokolate na may budbod na tsokolatetuyong halo397 kcal / 100 g
- Instant na pulbos para sa puding na tsokolate363 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate?
Ang 100 g ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate ay may 356 kcal, 5.3 g na protina, 72 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (9.9 g) ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate?
Ang 1 bahagi (9.9 g) ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate ay may 35 kcal, 0.5 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (19.8 g) ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate?
Ang 2 bahagi (19.8 g) ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate ay may 70 kcal, 1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (5 g) ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate?
Ang ½ bahagi (5 g) ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate ay may 18 kcal, 0.3 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (29.7 g) ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate?
Ang 3 bahagi (29.7 g) ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate ay may 106 kcal, 1.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (39.6 g) ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate?
Ang 4 bahagi (39.6 g) ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate ay may 141 kcal, 2.1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate?
Ang 50 g ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate ay may 178 kcal, 2.7 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate?
Ang 150 g ng Instant na pulbos ng puding na lasang tsokolate ay may 534 kcal, 8 g na protina, 108 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168143 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla