Alamin ang laman ng plato mo

Palaman ng pai na mansanas

Calories at mga nutrisyon

de-lata

100

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.1 g

Carbs25 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 100 kcal —
Protina 0.1 g 0%
Carbohydrate 25 g 9%
Taba 0.1 g 0%
Saturated fat 0 g 0%
Hibla 1 g 4%
Asukal 14 g —
Sodium 47 mg 2%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 2 µg 0%
Bitamina C 1.7 mg 2%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.04 mg 0%
Bitamina K 0.5 µg 0%
Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
Niacin (B3) 0.04 mg 0%
Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
Bitamina B6 0.02 mg 1%
Folate (B9) 0 µg 0%
Bitamina B12 0 µg 0%
Choline 2.8 mg 1%

Mga mineral

Calcium 4 mg 0%
Iron 0.29 mg 2%
Magnesium 2 mg 0%
Phosphorus 7 mg 1%
Potassium 45 mg 1%
Zinc 0.04 mg 0%
Copper 0.06 mg 6%
Manganese 0.03 mg 1%
Selenium 0.3 µg 1%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	100	0.1 g	25 g	0.1 g
1 bahagi	74 g	74	0.1 g	19 g	0.1 g
2 bahagi	148 g	148	0.1 g	37 g	0.1 g
½ bahagi	37 g	37	0 g	9.3 g	0 g
3 bahagi	222 g	222	0.2 g	56 g	0.2 g
4 bahagi	296 g	296	0.3 g	74 g	0.3 g
50 g	50 g	50	0.1 g	13 g	0.1 g
150 g	150 g	150	0.2 g	38 g	0.2 g
200 g	200 g	200	0.2 g	50 g	0.2 g
250 g	250 g	250	0.3 g	63 g	0.3 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Palaman ng pai na mansanas

Paano gamitin ang palaman ng pai na mansanas sa homemade na pie?

Ilagay ito sa hilaw na pie crust, takpan ng isa pang crust o lattice, at maghurno sa 200 °C hanggang maging golden brown ang crust, mga 40–50 minuto. Takpan ng foil ang gilid kung mabilis itong umitim.

Puwede bang gamitin ang palaman ng pai na mansanas diretso mula sa lata?

Oo, luto na ito at puwede nang sandok sa ibabaw ng pancake, waffle o oatmeal. Kung gagamitin sa pie, hindi na kailangang pakuluan muna; palamigin lang muna kung mainit ang palaman.

Paano pakapalin ang palaman ng pai na mansanas kung masyadong malabnaw?

Salain muna ang sobrang syrup. Para sa mas makapal na palaman, painitin ito sa kaserola at ihalo ang kaunting cornstarch na tinunaw sa malamig na tubig; haluin hanggang kumapal at hayaang lumamig bago ilagay sa crust.

Gaano katagal itinatago ang natirang palaman ng pai na mansanas?

Ilipat ang natira mula sa lata sa malinis at may takip na lalagyan at ilagay sa refrigerator; gamitin sa loob ng 3–4 na araw. Para mas matagal, i-freeze ito sa lalagyang ligtas sa freezer.

Ano ang masarap ipares sa palaman ng pai na mansanas?

Masarap ito kasama ng vanilla ice cream, whipped cream o yogurt, at puwede ring ipalaman sa crepe o ilagay sa ibabaw ng French toast. Magdagdag ng kaunting cinnamon kung gusto mo ng mas malinaw na lasa ng pampalasa.

Puwede bang ipalit ang sariwang mansanas sa palaman ng pai na mansanas?

Puwede, pero lutuin muna ang hiniwang mansanas na may kaunting asukal, cinnamon at tubig hanggang lumambot, saka palaputin ang katas sa cornstarch. Hindi katumbas ng palaman ang hilaw na mansanas dahil mas marami itong tubig at mas kaunti ang tamis.

Mas matamis ba ang palaman ng pai na blueberry kaysa palaman ng pai na mansanas?

Mas mataas ang carbohydrate sa palaman ng pai na blueberry: 41.8 g bawat 100 g, kumpara sa 25 g sa palaman ng pai na mansanas. Hindi awtomatikong katumbas nito ang eksaktong tamis, pero karaniwang mas matamis at mas malapot ang blueberry na bersiyon.

Ano ang karaniwang dami ng palaman ng pai na mansanas sa isang serving?

Mga 85 g ang isang serving—sapat para sa maliit na topping o bahagi ng palaman ng dessert. May 85 kcal ito.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168822 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla