Alamin ang laman ng plato mo

Tsokolate sa gatas

Calories at mga nutrisyon

535

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.7 g

Carbs56 g

Taba30 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 535 kcal —
Protina 7.7 g 15%
Carbohydrate 56 g 20%
Taba 30 g 38%
Saturated fat 19 g 93%
Hibla 3.4 g 12%
Asukal 52 g —
Sodium 79 mg 3%
Cholesterol 23 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 59 µg 7%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.51 mg 3%
Bitamina K 5.7 µg 5%
Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
Niacin (B3) 0.39 mg 2%
Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
Bitamina B6 0.04 mg 2%
Folate (B9) 12 µg 3%
Bitamina B12 0.75 µg 31%
Choline 46.1 mg 8%

Mga mineral

Calcium 189 mg 15%
Iron 2.4 mg 13%
Magnesium 63 mg 15%
Phosphorus 208 mg 17%
Potassium 372 mg 8%
Zinc 2.3 mg 21%
Copper 0.49 mg 55%
Manganese 0.47 mg 20%
Selenium 4.5 µg 8%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	535	7.7 g	56 g	30 g
1 bahagi	7 g	37	0.5 g	3.9 g	2.1 g
2 bahagi	14 g	75	1.1 g	7.8 g	4.2 g
½ bahagi	3.5 g	19	0.3 g	2 g	1 g
3 bahagi	21 g	112	1.6 g	12 g	6.2 g
4 bahagi	28 g	150	2.1 g	16 g	8.3 g
50 g	50 g	268	3.8 g	28 g	15 g
150 g	150 g	803	12 g	84 g	45 g
200 g	200 g	1070	15 g	112 g	59 g
250 g	250 g	1338	19 g	140 g	74 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Tsokolate sa gatas

Paano tunawin ang tsokolate sa gatas nang hindi nasusunog?

Tadtarin muna, saka tunawin sa mangkok na nakapatong sa kaserolang may marahang kumukulong tubig; huwag hayaang sumayad sa tubig ang ilalim ng mangkok. Haluin at alisin sa init habang may maliliit pang piraso—matutunaw ang mga iyon sa natitirang init.

Puwede bang gumamit ng tsokolate sa gatas sa pagluluto o pagbe-bake?

Oo. Bagay itong tunawin para sa brownies, chocolate ganache at sawsawan ng prutas; dahil matamis na ito, bawasan ang asukal sa recipe at dahan-dahang ihalo ang mainit na cream o gatas para hindi magbuo-buo.

Paano itago ang tsokolate sa gatas para hindi mamuti?

Itago ito sa saradong lalagyan, sa malamig at tuyong aparador na malayo sa araw at matapang na amoy. Iwasang ilagay sa refrigerator maliban kung napakainit ng silid: maaaring mamuti ang ibabaw kapag nagkaroon ng kondensasyon o naghiwalay ang taba.

Ano ang masarap ipares sa tsokolate sa gatas?

Subukan ito kasama ng saging, strawberry, mani o pretzel para may alat at lutong na panimbang sa tamis. Maaari ring gadgarin sa champorado o tunawin bilang sawsawan ng hiwang prutas.

Paano naiiba ang tsokolate sa gatas sa dark chocolate?

Mas matamis at mas creamy ang tsokolate sa gatas dahil may gatas at karaniwang mas kaunti ang kakaw. Sa bawat 100 g, mayroon itong 52 g na asukal at 19 g na saturated fat.

Mayroon bang gatas ang tsokolate sa gatas, at ligtas ba ito sa may allergy sa gatas?

Karaniwan, oo: sangkap nito ang gatas o milk powder, kaya hindi ito angkop sa may allergy sa protina ng gatas. Basahin ang talaan ng sangkap at babala tungkol sa posibleng bakas ng gatas, lalo na kung malubha ang allergy.

May caffeine ba ang tsokolate sa gatas?

May kaunting caffeine ito mula sa kakaw, at mayroon din itong theobromine—isa pang pampasiglang sangkap ng kakaw. Mas kaunti karaniwan ang mga ito kaysa sa dark chocolate, pero huwag itong ipatikim sa aso o pusa: nakalalason sa kanila ang mga sangkap na ito.

Ano ang tipikal na dami ng isang maliit na piraso ng tsokolate sa gatas?

Ang isang maliit na mini-bar ay mga 7 g; sapat iyon para sa ilang kagat o panghalo sa mainit na gatas. Para sa 7 g, ang enerhiya ay 37 kcal.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 167587 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla