Alamin ang laman ng plato mo
Pangpuno ng blueberry pie
Calories at mga nutrisyon
de-lata
181
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.4 g
Carbs42 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 181 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 38 g —
- Sodium 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 3.9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 12 mg 1%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.22 mg 9%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 0.4 g | 42 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 0.2 g | 21 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 0.6 g | 63 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 0.8 g | 84 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 1 g | 105 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pangpuno ng cherry piede-lata115 kcal / 100 g
- Palaman ng pai na seresamababang kalorya53 kcal / 100 g
- Pangpuno ng apple piede-lata100 kcal / 100 g
- Palaman ng pai na mansanasde-lata100 kcal / 100 g
- Pie na blueberrykomersyal na inihanda232 kcal / 100 g
- Canned na blueberriesmagaan na syrup, sinala88 kcal / 100 g
- Blueberryde-lata, mabigat na syrup, mga solido at likido88 kcal / 100 g
- De-latang blueberrymabigat na sirippack, mga solido at likido88 kcal / 100 g
- Bilberi sa arnibalde-lata66 kcal / 100 g
- Halo ng pumpkin piede-lata104 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pangpuno ng blueberry pie
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pangpuno ng blueberry pie?
Ang 100 g ng Pangpuno ng blueberry pie ay may 181 kcal, 0.4 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pangpuno ng blueberry pie?
Ang 50 g ng Pangpuno ng blueberry pie ay may 91 kcal, 0.2 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pangpuno ng blueberry pie?
Ang 150 g ng Pangpuno ng blueberry pie ay may 272 kcal, 0.6 g na protina, 63 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pangpuno ng blueberry pie?
Ang 200 g ng Pangpuno ng blueberry pie ay may 362 kcal, 0.8 g na protina, 84 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pangpuno ng blueberry pie?
Ang 250 g ng Pangpuno ng blueberry pie ay may 453 kcal, 1 g na protina, 105 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5627 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla