Alamin ang laman ng plato mo
Halo ng puding na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
tuyong halo, regular
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 362 kcal —
- Protina 2.6 g 5%
- Carbohydrate 85 g 31%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 4.5 g 16%
- Asukal 43 g —
- Sodium 479 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.33 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 1.6 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 53 mg 4%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 67 mg 16%
- Phosphorus 88 mg 7%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.52 mg 58%
- Manganese 0.54 mg 23%
- Selenium 3.3 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2.6 g | 85 g | 2.1 g |
| 1 bahagi | 99 g | 358 | 2.6 g | 84 g | 2.1 g |
| 2 bahagi | 198 g | 717 | 5.1 g | 168 g | 4.2 g |
| ½ bahagi | 49.5 g | 179 | 1.3 g | 42 g | 1 g |
| 3 bahagi | 297 g | 1075 | 7.7 g | 252 g | 6.2 g |
| 4 bahagi | 396 g | 1434 | 10 g | 336 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1.3 g | 42 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3.9 g | 127 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5.2 g | 170 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6.5 g | 212 g | 5.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, hindi inihanda362 kcal / 100 g
- Puding na tsokolatehanda nang kainin142 kcal / 100 g
- Pulbos ng puding na lasang tsokolatemababang kalori, regular365 kcal / 100 g
- Halo para sa puding na tsokolateinihanda86 kcal / 100 g
- Halo para sa chocolate cakeuri ng puding, tuyo, hindi pa inihanda391 kcal / 100 g
- Pinaghalong puding na banilyatuyo, regular, hindi inihanda379 kcal / 100 g
- Pinaghalong puding na sagingtuyong pinaghalong, regular366 kcal / 100 g
- Pulbos na tsokolateng pudingwalang asukal340 kcal / 100 g
- Mix ng pudding ng gata ng niyogtuyong mix, regular434 kcal / 100 g
- Puding na tsokolate na may budbod na tsokolatetuyong halo397 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Halo ng puding na tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Halo ng puding na tsokolate?
Ang 100 g ng Halo ng puding na tsokolate ay may 362 kcal, 2.6 g na protina, 85 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (99 g) ng Halo ng puding na tsokolate?
Ang 1 bahagi (99 g) ng Halo ng puding na tsokolate ay may 358 kcal, 2.6 g na protina, 84 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (198 g) ng Halo ng puding na tsokolate?
Ang 2 bahagi (198 g) ng Halo ng puding na tsokolate ay may 717 kcal, 5.1 g na protina, 168 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (49.5 g) ng Halo ng puding na tsokolate?
Ang ½ bahagi (49.5 g) ng Halo ng puding na tsokolate ay may 179 kcal, 1.3 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (297 g) ng Halo ng puding na tsokolate?
Ang 3 bahagi (297 g) ng Halo ng puding na tsokolate ay may 1075 kcal, 7.7 g na protina, 252 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (396 g) ng Halo ng puding na tsokolate?
Ang 4 bahagi (396 g) ng Halo ng puding na tsokolate ay may 1434 kcal, 10 g na protina, 336 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Halo ng puding na tsokolate?
Ang 50 g ng Halo ng puding na tsokolate ay may 181 kcal, 1.3 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Halo ng puding na tsokolate?
Ang 150 g ng Halo ng puding na tsokolate ay may 543 kcal, 3.9 g na protina, 127 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169603 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
