Alamin ang laman ng plato mo
pampatamis na agave syrup
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 310 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 68 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 17 mg 19%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.98 mg 7%
- Bitamina K 22.5 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.69 mg 4%
- Bitamina B6 0.23 mg 14%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13.3 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 1 mg 0%
- Iron 0.09 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphorus 1 mg 0%
- Potassium 4 mg 0%
- Zinc 0.01 mg 0%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 1.7 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 0.1 g | 76 g | 0.5 g |
| 1 bahagi | 6.9 g | 21 | 0 g | 5.3 g | 0 g |
| 2 bahagi | 13.8 g | 43 | 0 g | 11 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 3.5 g | 11 | 0 g | 2.6 g | 0 g |
| 3 bahagi | 20.7 g | 64 | 0 g | 16 g | 0.1 g |
| 4 bahagi | 27.6 g | 86 | 0 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 0 g | 38 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 0.1 g | 114 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 0.2 g | 152 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 0.2 g | 190 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Syrup ng agave310 kcal / 100 g
- Syrup ng maple260 kcal / 100 g
- Sugar free syrup51 kcal / 100 g
- Magaan na sirup ng mais283 kcal / 100 g
- Pampatamis na saccharin360 kcal / 100 g
- Syrop na maple272 kcal / 100 g
- Liquid fructose tabletop sweetenertabletop, liquid279 kcal / 100 g
- Likidong asukal na fructose279 kcal / 100 g
- Madilim na sirup ng mais286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pampatamis na agave syrup
Paano gamitin ang pampatamis na agave syrup sa kape o tsaa?
Ihalo ang isang kutsarita habang mainit pa para madaling matunaw. Mas matamis ito kaysa asukal, kaya magsimula sa kaunti at tikman bago dagdagan.
Puwede bang ipalit ang pampatamis na agave syrup sa asukal sa baking?
Puwede, pero likido ito at mas matamis kaysa asukal. Bilang panimulang tuntunin, gumamit ng mga dalawang-katlo ng dami ng asukal at bawasan nang kaunti ang ibang likido sa recipe; bantayan din dahil mas mabilis itong magkulay.
Paano itago ang pampatamis na agave syrup kapag nabuksan na?
Isara nang mahigpit ang takip at itago sa malamig at tuyong aparador, malayo sa direktang sikat ng araw. Karaniwang hindi kailangang ilagay sa refrigerator.
Ano ang mas bagay na kapalit ng pampatamis na agave syrup sa pancake o oatmeal?
Gumamit ng maple syrup o honey sa halos kaparehong dami; mas kapansin-pansin ang sariling lasa ng mga ito. Kung granulated sugar ang ipapalit, tunawin muna ito sa kaunting mainit na tubig para maging madaling ibuhos.
Ano ang pagkakaiba ng pampatamis na agave syrup at maple syrup?
Mas matamis at mas banayad ang lasa ng agave syrup, samantalang may lasang karamelo ang maple syrup. Mas kaunti ang enerhiya ng maple syrup: 260 kcal bawat 100 g, kumpara sa 310 kcal sa agave syrup.
Paano ginagawa ang pampatamis na agave syrup?
Kinukuha ang katas mula sa puso ng halamang agave, saka sinasala at pinoproseso upang maging malapot at matamis na syrup. Hindi ito kapareho ng katas na direktang tumutulo mula sa dahon.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170277 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
