Alamin ang laman ng plato mo
Syrup ng agave
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 310 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 68 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 17 mg 19%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.98 mg 7%
- Bitamina K 22.5 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.69 mg 4%
- Bitamina B6 0.23 mg 14%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13.3 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 1 mg 0%
- Iron 0.09 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphorus 1 mg 0%
- Potassium 4 mg 0%
- Zinc 0.01 mg 0%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 1.7 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 0.1 g | 76 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 0 g | 38 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 0.1 g | 114 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 0.2 g | 152 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 0.2 g | 190 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pampatamis na agave syrup310 kcal / 100 g
- Syrup ng maple260 kcal / 100 g
- Sirup ng tubo269 kcal / 100 g
- Syrop na sorgo290 kcal / 100 g
- Magaan na sirup ng mais283 kcal / 100 g
- Sugar free syrup51 kcal / 100 g
- Canadian maple syrup270 kcal / 100 g
- Syrup ng mais287 kcal / 100 g
- Madilim na sirup ng mais286 kcal / 100 g
- Syrop na maple272 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Syrup ng agave
Paano ginagamit ang syrup ng agave sa kape o tsaa?
Mas madaling ihalo ang syrup ng agave kaysa granulated sugar, lalo na sa malamig na inumin. Magsimula sa kaunting patak, haluin, saka tikman dahil matamis ito at maaaring matabunan ang lasa ng kape o tsaa.
Puwede bang ipalit ang syrup ng agave sa asukal sa baking?
Puwede, pero likido ito kaya hindi eksaktong palit sa asukal: bawasan nang kaunti ang ibang likido sa recipe at bantayan ang kulay habang niluluto, dahil mabilis mag-brown ang ibabaw. Mas madaling gamitin sa muffins, quick bread at granola kaysa sa mga recipe na umaasa sa asukal para sa texture.
Ano ang puwedeng ipalit sa syrup ng agave?
Sa pancake, oatmeal o inumin, puwedeng gumamit ng syrup ng maple o honey kung angkop sa kakain. Mas malinamnam at may lasa ng maple ang syrup ng maple, samantalang mas banayad ang syrup ng agave; magsimula sa mas kaunting kapalit at tikman.
Paano dapat itago ang syrup ng agave pagkatapos buksan?
Isara nang mahigpit ang takip at itago sa malamig at tuyong kabinet, malayo sa kalan at direktang sikat ng araw. Punasan ang tulo sa bunganga ng bote para hindi dumikit o mamuo ang syrup sa takip.
Ano ang mas matamis o mas malapot: syrup ng agave o syrup ng maple?
Karaniwang mas matamis at mas malapot ang syrup ng agave, kaya kaunti lang ang kailangan para magbigay ng tamis. Mas may sariling lasa ang syrup ng maple, na bagay sa pancake at waffles.
Saan ginagawa ang syrup ng agave?
Ginagawa ito mula sa katas ng ubod ng halamang agave: kinukuha ang katas, sinasala at pinaiinit hanggang maging malapot na syrup. Hindi ito katas ng bulaklak na kinokolekta ng bubuyog.
Anong mga pagkain ang bagay lagyan ng syrup ng agave?
Ipatak ito sa oatmeal, yogurt, pancake o prutas, o ihalo sa dressing na may citrus para sa salad. Dahil matamis at malapot, mas madaling ihalo sa mga likido o pagkaing mainit-init.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7129 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
