Alamin ang laman ng plato mo
Mga butil ng kape na natatakpan ng maitim na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
mga kendi
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 540 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Taba 30 g 38%
- Saturated fat 15 g 75%
- Hibla 7.5 g 27%
- Asukal 43 g —
- Sodium 25 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 5.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 20%
- Niacin (B3) 0.58 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 100 mg 8%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 107 mg 25%
- Phosphorus 135 mg 11%
- Potassium 342 mg 7%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.56 mg 63%
- Manganese 0.56 mg 24%
- Selenium 2.8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 7.5 g | 53 g | 30 g |
| 1 bahagi | 40 g | 216 | 3 g | 21 g | 12 g |
| 2 bahagi | 80 g | 432 | 6 g | 42 g | 24 g |
| ½ bahagi | 20 g | 108 | 1.5 g | 11 g | 6 g |
| 3 bahagi | 120 g | 648 | 9 g | 63 g | 36 g |
| 4 bahagi | 160 g | 864 | 12 g | 84 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3.8 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 11 g | 79 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 15 g | 105 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 19 g | 131 g | 75 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga butil ng kape na may balot na tsokolateng may gatas549 kcal / 100 g
- Mga butil ng kape na binalutan ng tsokolate451 kcal / 100 g
- Maitim na tsokolate na may palamang kape563 kcal / 100 g
- Tsokolate-gatas na may balot na mani519 kcal / 100 g
- Kendi na may balot na tsokolatebinabang asukal590 kcal / 100 g
- Kendi ng fondant na may balot ng tsokolatematamis, may balot366 kcal / 100 g
- Mani na may balot ng tsokolate512 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga butil ng kape na natatakpan ng maitim na tsokolate
Paano gumawa ng mga butil ng kape na natatakpan ng maitim na tsokolate?
Tunawin ang maitim na tsokolate, isawsaw rito ang inihaw na butil ng kape, saka alisin ang sobrang tsokolate at palamigin sa baking paper hanggang tumigas. Para mas makapal ang balot, ulitin ang pagsawsaw kapag tumigas na ang unang sapin.
Paano itago ang mga butil ng kape na natatakpan ng maitim na tsokolate?
Ilagay sa lalagyang may takip, sa malamig at tuyong aparador na malayo sa araw at kalan. Iwasan ang refrigerator: puwedeng mamasa ang tsokolate kapag inilabas at nagkaroon ng kondensasyon.
Ano ang masarap ipares sa mga butil ng kape na natatakpan ng maitim na tsokolate?
Bagay ang mga ito sa kape, espresso o tsaa, at puwedeng idagdag sa halo ng mani at pinatuyong prutas. Durugin nang bahagya at iwisik sa ibabaw ng ice cream o yogurt para sa malutong na dagdag.
May caffeine ba ang mga butil ng kape na natatakpan ng maitim na tsokolate?
Oo—may caffeine ang butil ng kape, at may kaunti rin ang maitim na tsokolate. Dahil kinakain mo ang buong butil, hindi lang ang katas nito, tandaan ang caffeine kung sensitibo ka rito o kakainin mo ito bago matulog.
Mas matamis ba ang mga butil ng kape na natatakpan ng maitim na tsokolate kaysa sa bersiyong may tsokolateng gatas?
Hindi awtomatiko; nakadepende ang tamis sa dami ng asukal sa balot. Karaniwang mas mapait at mas matindi ang lasa ng maitim na tsokolate, kaya mas kapansin-pansin dito ang inihaw na lasa ng butil.
Ilang butil ng kape na natatakpan ng maitim na tsokolate ang karaniwang isang serving?
Mga isang maliit na dakot ang praktikal na serving. Matamis at may caffeine ang mga ito, kaya mas madaling masukat ang dami kung ilalagay mo muna sa mangkok sa halip na kumain mula sa pakete.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169634 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
