Alamin ang laman ng plato mo
Dessert na gatas na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
frozen, walang taba ng gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 167 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 38 g —
- Sodium 97 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.55 µg 23%
- Choline 0.9 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 154 mg 12%
- Iron 0.04 mg 0%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphorus 123 mg 10%
- Potassium 333 mg 7%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Selenium 2.6 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 4.3 g | 38 g | 1 g |
| 1 bahagi | 137 g | 229 | 5.9 g | 52 g | 1.4 g |
| 2 bahagi | 274 g | 458 | 12 g | 103 g | 2.7 g |
| ½ bahagi | 68.5 g | 114 | 2.9 g | 26 g | 0.7 g |
| 3 bahagi | 411 g | 686 | 18 g | 155 g | 4.1 g |
| 4 bahagi | 548 g | 915 | 24 g | 207 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.2 g | 19 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 6.5 g | 57 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 8.6 g | 75 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 11 g | 94 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen na tsokolateng panghimagasgawa sa skim milk167 kcal / 100 g
- Frozen yogurt na tsokolate131 kcal / 100 g
- Dessert na gatas at tsokolate214 kcal / 100 g
- Bar ng panghimagas na gatasnagyelo, yari sa mababang-taba na gatas147 kcal / 100 g
- Mababang taba na sorbeteng tsokolatemababang taba136 kcal / 100 g
- Puding ng tsokolatehanda nang kainin, walang taba93 kcal / 100 g
- Gatas na tsokolatelikido, walang taba55 kcal / 100 g
- Mababang taba na sorbetes ng gatas sa patpat147 kcal / 100 g
- Ice cream na tsokolatemagaan, walang dagdag na asukal173 kcal / 100 g
- Puding na tsokolatehanda nang kainin, walang taba93 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dessert na gatas na tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dessert na gatas na tsokolate?
Ang 100 g ng Dessert na gatas na tsokolate ay may 167 kcal, 4.3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (137 g) ng Dessert na gatas na tsokolate?
Ang 1 bahagi (137 g) ng Dessert na gatas na tsokolate ay may 229 kcal, 5.9 g na protina, 52 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (274 g) ng Dessert na gatas na tsokolate?
Ang 2 bahagi (274 g) ng Dessert na gatas na tsokolate ay may 458 kcal, 12 g na protina, 103 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (68.5 g) ng Dessert na gatas na tsokolate?
Ang ½ bahagi (68.5 g) ng Dessert na gatas na tsokolate ay may 114 kcal, 2.9 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (411 g) ng Dessert na gatas na tsokolate?
Ang 3 bahagi (411 g) ng Dessert na gatas na tsokolate ay may 686 kcal, 18 g na protina, 155 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (548 g) ng Dessert na gatas na tsokolate?
Ang 4 bahagi (548 g) ng Dessert na gatas na tsokolate ay may 915 kcal, 24 g na protina, 207 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dessert na gatas na tsokolate?
Ang 50 g ng Dessert na gatas na tsokolate ay may 84 kcal, 2.2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dessert na gatas na tsokolate?
Ang 150 g ng Dessert na gatas na tsokolate ay may 251 kcal, 6.5 g na protina, 57 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167686 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
