Alamin ang laman ng plato mo
Bar ng panghimagas na gatas
Calories at mga nutrisyon
nagyelo, yari sa mababang-taba na gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 147 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 6.6 g 24%
- Asukal 22 g —
- Sodium 92 mg 4%
- Cholesterol 7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 71 µg 8%
- Bitamina C 0.9 mg 1%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.14 µg 6%
- Choline 19.6 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 184 mg 14%
- Iron 0.53 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 83 mg 7%
- Potassium 316 mg 7%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Copper 0.1 mg 11%
- Selenium 2.2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4.4 g | 25 g | 1.5 g |
| 1 bahagi | 68 g | 100 | 3 g | 17 g | 1 g |
| 2 bahagi | 136 g | 200 | 6 g | 35 g | 2 g |
| ½ bahagi | 34 g | 50 | 1.5 g | 8.6 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 204 g | 300 | 9 g | 52 g | 3 g |
| 4 bahagi | 272 g | 400 | 12 g | 69 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.2 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6.6 g | 38 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8.8 g | 51 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 64 g | 3.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Bar ng panghimagas na gatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bar ng panghimagas na gatas?
Ang 100 g ng Bar ng panghimagas na gatas ay may 147 kcal, 4.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (68 g) ng Bar ng panghimagas na gatas?
Ang 1 bahagi (68 g) ng Bar ng panghimagas na gatas ay may 100 kcal, 3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (136 g) ng Bar ng panghimagas na gatas?
Ang 2 bahagi (136 g) ng Bar ng panghimagas na gatas ay may 200 kcal, 6 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (34 g) ng Bar ng panghimagas na gatas?
Ang ½ bahagi (34 g) ng Bar ng panghimagas na gatas ay may 50 kcal, 1.5 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (204 g) ng Bar ng panghimagas na gatas?
Ang 3 bahagi (204 g) ng Bar ng panghimagas na gatas ay may 300 kcal, 9 g na protina, 52 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (272 g) ng Bar ng panghimagas na gatas?
Ang 4 bahagi (272 g) ng Bar ng panghimagas na gatas ay may 400 kcal, 12 g na protina, 69 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bar ng panghimagas na gatas?
Ang 50 g ng Bar ng panghimagas na gatas ay may 74 kcal, 2.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bar ng panghimagas na gatas?
Ang 150 g ng Bar ng panghimagas na gatas ay may 221 kcal, 6.6 g na protina, 38 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170890 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
