Alamin ang laman ng plato mo
pudding ng cream ng niyog
Calories at mga nutrisyon
tuyo na pinaghalong pulbos, regular, inihanda gatas na buo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 114 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 3.8 g 5%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0.2 g 1%
- Sodium 162 mg 7%
- Cholesterol 12 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.25 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 111 mg 9%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 88 mg 7%
- Potassium 157 mg 3%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 2.3 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3 g | 18 g | 3.8 g |
| 1 bahagi | 140 g | 160 | 4.2 g | 25 g | 5.3 g |
| 2 bahagi | 280 g | 319 | 8.4 g | 49 g | 11 g |
| ½ bahagi | 70 g | 80 | 2.1 g | 12 g | 2.7 g |
| 3 bahagi | 420 g | 479 | 13 g | 74 g | 16 g |
| 4 bahagi | 560 g | 638 | 17 g | 98 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.5 g | 8.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4.5 g | 26 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 6 g | 35 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 7.5 g | 44 g | 9.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puding ng niyogtuyong timpla, regular, inihanda gatas na buo97 kcal / 100 g
- Mix ng pudding ng gata ng niyogtuyong mix, regular434 kcal / 100 g
- Puding na niyogtuyong halo, inihanda114 kcal / 100 g
- Pinaghalong pulbos para sa puding ng krema ng niyogtuyo na pinaghalong pulbos, instant415 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, inihanda na may buong gatas90 kcal / 100 g
- Vanilla puddingdry mix, instant, inihanda gatas na may 2% M.F.82 kcal / 100 g
- Pudding ng lemondry mix, regular, prepared with sugar, egg yolk and water109 kcal / 100 g
- Pudding na lemontuyong timpla, regular, hindi pa inihanda363 kcal / 100 g
- Pinaghalong puding na sagingtuyong pinaghalong, regular366 kcal / 100 g
- Egg custard dry mixinianda na may buong gatas122 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pudding ng cream ng niyog
Ilang calories ang nasa 100 g ng pudding ng cream ng niyog?
Ang 100 g ng pudding ng cream ng niyog ay may 114 kcal, 3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (140 g) ng pudding ng cream ng niyog?
Ang 1 bahagi (140 g) ng pudding ng cream ng niyog ay may 160 kcal, 4.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (280 g) ng pudding ng cream ng niyog?
Ang 2 bahagi (280 g) ng pudding ng cream ng niyog ay may 319 kcal, 8.4 g na protina, 49 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (70 g) ng pudding ng cream ng niyog?
Ang ½ bahagi (70 g) ng pudding ng cream ng niyog ay may 80 kcal, 2.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (420 g) ng pudding ng cream ng niyog?
Ang 3 bahagi (420 g) ng pudding ng cream ng niyog ay may 479 kcal, 13 g na protina, 74 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (560 g) ng pudding ng cream ng niyog?
Ang 4 bahagi (560 g) ng pudding ng cream ng niyog ay may 638 kcal, 17 g na protina, 98 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pudding ng cream ng niyog?
Ang 50 g ng pudding ng cream ng niyog ay may 57 kcal, 1.5 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pudding ng cream ng niyog?
Ang 150 g ng pudding ng cream ng niyog ay may 171 kcal, 4.5 g na protina, 26 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168829 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
