Alamin ang laman ng plato mo
Pudding ng steak ng baka
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
207
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs19 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 207 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 5.4 g 27%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 82 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Biotin (B7) 0.7 µg 2%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0.7 µg 29%
Mga mineral
- Calcium 31 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 147 mg 12%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 10 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5.8 g | 9.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 47 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pudding ng steak at batogawa sa bahay210 kcal / 100 g
- Pie ng baka at batodoble ang balat, gawa sa bahay305 kcal / 100 g
- Nilagang bakagawa sa bahay105 kcal / 100 g
- Beef Wellingtongawa sa bahay356 kcal / 100 g
- Beef currygawa sa bahay209 kcal / 100 g
- Suet puddinggawang-bahay352 kcal / 100 g
- Pie na baka at batoiisang crust, lutong-bahay243 kcal / 100 g
- Pudding na tinapaygawa sa bahay289 kcal / 100 g
- Puding na esponghagawa sa bahay327 kcal / 100 g
- Kofta ng bakagawa sa bahay290 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pudding ng steak ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pudding ng steak ng baka?
Ang 100 g ng Pudding ng steak ng baka ay may 207 kcal, 12 g na protina, 19 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pudding ng steak ng baka?
Ang 50 g ng Pudding ng steak ng baka ay may 104 kcal, 5.8 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pudding ng steak ng baka?
Ang 150 g ng Pudding ng steak ng baka ay may 311 kcal, 17 g na protina, 28 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pudding ng steak ng baka?
Ang 200 g ng Pudding ng steak ng baka ay may 414 kcal, 23 g na protina, 37 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pudding ng steak ng baka?
Ang 250 g ng Pudding ng steak ng baka ay may 518 kcal, 29 g na protina, 47 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-589 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
