Alamin ang laman ng plato mo
Pudding ng steak at bato
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
210
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs19 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 210 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 5.8 g 29%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 87 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14 µg 2%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina E 0.35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.53 mg 11%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Biotin (B7) 3.4 µg 11%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 1.7 µg 71%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 150 mg 12%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 16 µg 29%
- Iodine 9 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5.4 g | 9.3 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 16 g | 28 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 27 g | 47 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pudding ng steak ng bakagawa sa bahay207 kcal / 100 g
- Pie na baka at batoiisang crust, lutong-bahay243 kcal / 100 g
- Pie ng baka at batodoble ang balat, gawa sa bahay305 kcal / 100 g
- Kaserol na baka at batogawa sa bahay142 kcal / 100 g
- Suet puddinggawang-bahay352 kcal / 100 g
- Pudding na tinapaygawa sa bahay289 kcal / 100 g
- Puding na tinapay at mantikilyagawa sa bahay137 kcal / 100 g
- Puding na esponghagawa sa bahay327 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pudding ng steak at bato
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pudding ng steak at bato?
Ang 100 g ng Pudding ng steak at bato ay may 210 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pudding ng steak at bato?
Ang 50 g ng Pudding ng steak at bato ay may 105 kcal, 5.4 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pudding ng steak at bato?
Ang 150 g ng Pudding ng steak at bato ay may 315 kcal, 16 g na protina, 28 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pudding ng steak at bato?
Ang 200 g ng Pudding ng steak at bato ay may 420 kcal, 21 g na protina, 37 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pudding ng steak at bato?
Ang 250 g ng Pudding ng steak at bato ay may 525 kcal, 27 g na protina, 47 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-630 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
