Alamin ang laman ng plato mo
Puding na tinapay at mantikilya
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
137
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.3 g
Carbs17 g
Taba5.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 137 kcal —
- Protina 6.3 g 13%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 2.1 g 11%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 12 g —
- Sodium 130 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina K 0.05 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 6.5 µg 22%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 1.3 µg 54%
Mga mineral
- Calcium 141 mg 11%
- Iron 0.57 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 131 mg 10%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 6 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.3 g | 17 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 8.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.5 g | 26 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 43 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pudding na tinapaygawa sa bahay289 kcal / 100 g
- Pudding na tinapay na may pasasmay pasas, gawa sa bahay153 kcal / 100 g
- Puding na esponghagawa sa bahay327 kcal / 100 g
- Eve's puddinggawa sa bahay252 kcal / 100 g
- Queen of Puddingsgawa sa bahay195 kcal / 100 g
- Suet puddinggawang-bahay352 kcal / 100 g
- Puding ng tinapaymay sirup240 kcal / 100 g
- Biskwit na pudingna may pinatuyong prutas, gawang-bahay332 kcal / 100 g
- Spotted dick puddinggawang-bahay344 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puding na tinapay at mantikilya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puding na tinapay at mantikilya?
Ang 100 g ng Puding na tinapay at mantikilya ay may 137 kcal, 6.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puding na tinapay at mantikilya?
Ang 50 g ng Puding na tinapay at mantikilya ay may 69 kcal, 3.2 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puding na tinapay at mantikilya?
Ang 150 g ng Puding na tinapay at mantikilya ay may 206 kcal, 9.5 g na protina, 26 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puding na tinapay at mantikilya?
Ang 200 g ng Puding na tinapay at mantikilya ay may 274 kcal, 13 g na protina, 34 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puding na tinapay at mantikilya?
Ang 250 g ng Puding na tinapay at mantikilya ay may 343 kcal, 16 g na protina, 43 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1037 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
