Alamin ang laman ng plato mo

Beef wellington

Calories at mga nutrisyon

368
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs9.9 g
Taba27 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 368 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 9.9 g 4%
  • Taba 27 g 35%
  • Saturated fat 9.6 g 48%
  • Hibla 0.4 g 1%
  • Asukal 0.1 g —
  • Sodium 182 mg 8%
  • Cholesterol 83 mg 28%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 15 µg 2%
  • Bitamina C 0.6 mg 1%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Bitamina E 1.1 mg 7%
  • Bitamina K 6.8 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacin (B3) 3.4 mg 21%
  • Bitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folate (B9) 32 µg 8%
  • Bitamina B12 2.1 µg 88%
  • Choline 78.6 mg 14%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 3.4 mg 19%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 274 mg 6%
  • Zinc 3.3 mg 30%
  • Copper 0.14 mg 16%
  • Selenium 21.4 µg 39%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g36819 g9.9 g27 g
1 bahagi116 g42722 g11 g32 g
2 bahagi232 g85445 g23 g64 g
½ bahagi58 g21311 g5.7 g16 g
3 bahagi348 g128167 g34 g96 g
4 bahagi464 g170889 g46 g127 g
50 g50 g1849.6 g4.9 g14 g
150 g150 g55229 g15 g41 g
200 g200 g73638 g20 g55 g
250 g250 g92048 g25 g69 g

Mga tanong tungkol sa Beef wellington

Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef wellington?

Ang 100 g ng Beef wellington ay may 368 kcal, 19 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (116 g) ng Beef wellington?

Ang 1 bahagi (116 g) ng Beef wellington ay may 427 kcal, 22 g na protina, 11 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (232 g) ng Beef wellington?

Ang 2 bahagi (232 g) ng Beef wellington ay may 854 kcal, 45 g na protina, 23 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (58 g) ng Beef wellington?

Ang ½ bahagi (58 g) ng Beef wellington ay may 213 kcal, 11 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (348 g) ng Beef wellington?

Ang 3 bahagi (348 g) ng Beef wellington ay may 1281 kcal, 67 g na protina, 34 g na carbohydrate at 96 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (464 g) ng Beef wellington?

Ang 4 bahagi (464 g) ng Beef wellington ay may 1708 kcal, 89 g na protina, 46 g na carbohydrate at 127 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef wellington?

Ang 50 g ng Beef wellington ay may 184 kcal, 9.6 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef wellington?

Ang 150 g ng Beef wellington ay may 552 kcal, 29 g na protina, 15 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27214300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla