Alamin ang laman ng plato mo

Produktong kesong Amerikano

Calories at mga nutrisyon

pinainitang naproseso, pinatibay ng bitamina D

307

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs8.9 g

Taba23 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 307 kcal —
Protina 16 g 32%
Carbohydrate 8.9 g 3%
Taba 23 g 30%
Saturated fat 13 g 65%
Hibla 0 g 0%
Asukal 6.2 g —
Sodium 1279 mg 56%
Cholesterol 78 mg 26%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 270 µg 30%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 6.5 µg 33%
Bitamina E 0.84 mg 6%
Bitamina K 3.1 µg 3%
Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
Niacin (B3) 0.17 mg 1%
Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
Bitamina B6 0.12 mg 7%
Folate (B9) 18 µg 5%
Bitamina B12 1.5 µg 63%
Choline 35.8 mg 7%

Mga mineral

Calcium 1375 mg 106%
Iron 0.95 mg 5%
Magnesium 34 mg 8%
Phosphorus 768 mg 61%
Potassium 295 mg 6%
Zinc 2.2 mg 20%
Copper 0.03 mg 3%
Manganese 0.06 mg 3%
Selenium 16.2 µg 29%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	307	16 g	8.9 g	23 g
1 bahagi	19 g	58	3.1 g	1.7 g	4.4 g
2 bahagi	38 g	117	6.1 g	3.4 g	8.8 g
½ bahagi	9.5 g	29	1.5 g	0.8 g	2.2 g
3 bahagi	57 g	175	9.2 g	5 g	13 g
4 bahagi	76 g	233	12 g	6.7 g	18 g
50 g	50 g	154	8 g	4.4 g	12 g
150 g	150 g	461	24 g	13 g	35 g
200 g	200 g	614	32 g	18 g	46 g
250 g	250 g	768	40 g	22 g	58 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Produktong kesong Amerikano

Paano tunawin ang produktong kesong Amerikano sa grilled cheese?

Ilagay ito sa pagitan ng dalawang hiwa ng tinapay at lutuin sa kawaling bahagyang may mantikilya sa mahinang apoy. Takpan nang ilang minuto para uminit at matunaw ang keso bago maging sobrang tostado ang tinapay.

Bagay ba ang produktong kesong Amerikano sa burger?

Oo. Ilapag ang hiwa sa ibabaw ng mainit na patty sa huling minuto ng pagluluto at takpan ang kawali para mabilis itong lumambot; bagay din ito sa cheeseburger, egg sandwich at hotdog.

Paano itago ang produktong kesong Amerikano kapag nabuksan na?

Ibalik agad sa refrigerator, nakabalot nang mahigpit o nasa lalagyang may takip, para hindi matuyo at sumipsip ng amoy ng ibang pagkain. Sundin ang petsa at tagubilin sa pakete, lalo na kung magkakaiba ang paraan ng pag-iimbak ng produkto.

Ano ang puwedeng ipalit sa produktong kesong Amerikano sa sandwich?

Subukan ang cheddar o Gouda kung gusto mo ng mas malinaw na lasa; hindi kasingdulas ang tunaw ng mga ito, kaya hiwain nang manipis at tunawin sa mahinang apoy. Para sa halos kaparehong lambot at banayad na lasa, puwede ring gumamit ng ibang kesong proseso.

Ano ang kaibahan ng produktong kesong Amerikano at spread na kesong Amerikano?

Karaniwang hiwa-hiwa at mas madaling ilagay sa sandwich ang produktong kesong Amerikano, samantalang malambot at naipapahid ang spread. Mas mataas ang sodium ng spread: 1625 mg bawat 100 g, kumpara sa 1279 mg sa produktong kesong Amerikano.

Ilang hiwa ng produktong kesong Amerikano ang karaniwang inilalagay sa sandwich?

Karaniwang sapat ang isa o dalawang hiwa, depende sa laki ng tinapay at sa kapal na gusto mo. Ang isang hiwa ay mga 19 g at may 58 kcal.

May gatas ba ang produktong kesong Amerikano?

Oo, gawa ito sa mga sangkap na mula sa gatas, kaya hindi ito angkop kung iniiwasan mo ang gatas dahil sa allergy. Tingnan ang sangkap sa pakete dahil maaaring mag-iba ang pormula ng bawat produkto.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171289 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla