Alamin ang laman ng plato mo
Keserong Boursin
Calories at mga nutrisyon
lahat ng lasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 393 kcal —
- Protina 7.7 g 15%
- Carbohydrate 7.6 g 3%
- Taba 38 g 48%
- Saturated fat 25 g 124%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 510 mg 22%
- Cholesterol 126 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.06 mg 0%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 84 mg 6%
- Iron 0.18 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 106 mg 8%
- Potassium 119 mg 3%
- Zinc 0.82 mg 7%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 11.6 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 7.7 g | 7.6 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3.8 g | 3.8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 12 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 15 g | 15 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 19 g | 19 g | 94 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Keserong Boursin
Paano pinakamasarap ihain ang keserong Boursin?
Ilabas ito sa refrigerator nang mga 15–20 minuto bago ihain para lumambot at mas madaling ipahid. Masarap ito sa crackers, tinapay o hiniwang gulay.
Puwede bang gamitin ang keserong Boursin sa pasta?
Oo. Ihalo ito sa mainit na pasta kasama ng kaunting tubig na pinagpakuluan nito; tunawin sa mahinang apoy para maging malinamnam na sarsa. Bagay din ito sa manok o kabute.
Paano itabi ang keserong Boursin kapag nabuksan na?
Ibalik ito sa refrigerator kaagad pagkatapos gamitin at takpan nang mahigpit o ilagay sa lalagyang hindi pinapasukan ng hangin. Gumamit ng malinis na kutsilyo o kutsara sa pagsalok.
Ano ang masarap ipares sa keserong Boursin?
Bagay ang lasa nitong bawang at mga halamang-gamot sa crackers, baguette, pipino at bell pepper. Puwede rin itong ipalaman sa sandwich o ihain kasama ng inihaw na gulay.
Ano ang puwedeng ipalit sa keserong Boursin?
Gumamit ng malambot na cream cheese at ihalo rito ang dinurog na bawang at tinadtad na parsley o chives. Hindi kasing-buo ang timpla ng mga halamang-gamot, kaya tikman muna bago idagdag sa lutuin.
Ano ang kaibahan ng keserong Boursin at cream cheese?
Mas malinamnam at mas mabango sa bawang at mga halamang-gamot ang keserong Boursin, at karaniwang madaling ipahid. Mas banayad ang cream cheese, kaya madali itong lagyan ng sariling pampalasa.
Maaari bang ilagay ang keserong Boursin sa mainit na ulam?
Oo, pero idagdag ito sa huling bahagi ng pagluluto at tunawin sa mahinang apoy; kapag pinakuluan nang malakas, maaaring humiwalay ang taba at maging butil-butil ang sarsa.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7733 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
