Alamin ang laman ng plato mo
Pork beef mince
Calories at mga nutrisyon
266
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba22 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 266 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 9.1 g 46%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
- Cholesterol 58 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16.9 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.31 µg 2%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Bitamina B6 0.39 mg 23%
- Folate (B9) 1.5 µg 0%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 130 mg 10%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 20 µg 36%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8.8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 0 g | 55 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Pork mince fat 16 %215 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pork beef mince
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork beef mince?
Ang 100 g ng Pork beef mince ay may 266 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork beef mince?
Ang 50 g ng Pork beef mince ay may 133 kcal, 8.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork beef mince?
Ang 150 g ng Pork beef mince ay may 399 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork beef mince?
Ang 200 g ng Pork beef mince ay may 532 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork beef mince?
Ang 250 g ng Pork beef mince ay may 665 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 711 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
