Alamin ang laman ng plato mo
Pork mince, fat 16 %
Calories at mga nutrisyon
215
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 215 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 5.5 g 28%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholesterol 51.7 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.4 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.44 mg 3%
- Bitamina K 3.2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Bitamina B6 0.42 mg 25%
- Folate (B9) 0.99 µg 0%
- Bitamina B12 0.65 µg 27%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 17.7 µg 32%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.4 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Turkey mince fat 5-6%137 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Giniling na baboyhilaw, 20% taba242 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pork mince, fat 16 %
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork mince, fat 16 %?
Ang 100 g ng Pork mince, fat 16 % ay may 215 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork mince, fat 16 %?
Ang 50 g ng Pork mince, fat 16 % ay may 108 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork mince, fat 16 %?
Ang 150 g ng Pork mince, fat 16 % ay may 323 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork mince, fat 16 %?
Ang 200 g ng Pork mince, fat 16 % ay may 430 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork mince, fat 16 %?
Ang 250 g ng Pork mince, fat 16 % ay may 538 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28946 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla