Alamin ang laman ng plato mo
Pink o pulang grapefruit
Calories at mga nutrisyon
lahat ng rehiyon, hilaw
42
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs9.1 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 42 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 9.1 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 6.9 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 58 µg 6%
- Bitamina C 31.2 mg 35%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.7 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 18 mg 1%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.03 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.8 g | 9.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.2 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.5 g | 18 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1.9 g | 23 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pink pula o puting grapefruitlahat ng lugar, hilaw32 kcal / 100 g
- Pink at pulang grapefruithilaw, Florida30 kcal / 100 g
- Pula o pink na grapefruitlaman nang walang balat, walang buto, hilaw
- Suhalaman na walang balat at buto, hilaw34 kcal / 100 g
- Grapefruitlamang na laman, hilaw34 kcal / 100 g
- Katas ng pink o pulang suhamay dagdag na calcium39 kcal / 100 g
- Puting grapefruithilaw, lahat ng lugar33 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Katas ng pink grapefruithilaw39 kcal / 100 g
- Dilaw na grapefruitlaman nang walang balat, walang buto, hilaw
Mga tanong tungkol sa Pink o pulang grapefruit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pink o pulang grapefruit?
Ang 100 g ng Pink o pulang grapefruit ay may 42 kcal, 0.8 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pink o pulang grapefruit?
Ang 50 g ng Pink o pulang grapefruit ay may 21 kcal, 0.4 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pink o pulang grapefruit?
Ang 150 g ng Pink o pulang grapefruit ay may 63 kcal, 1.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pink o pulang grapefruit?
Ang 200 g ng Pink o pulang grapefruit ay may 84 kcal, 1.5 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pink o pulang grapefruit?
Ang 250 g ng Pink o pulang grapefruit ay may 105 kcal, 1.9 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1562 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla