Alamin ang laman ng plato mo
Pink o pulang grapefruit
Calories at mga nutrisyon
Florida, hilaw
30
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs6.4 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 30 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 6.4 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.1 g 4%
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12.9 µg 1%
- Bitamina C 37 mg 41%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.12 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 9 mg 1%
- Potassium 127 mg 3%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 1.4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.6 g | 6.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.8 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.1 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.4 g | 16 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pink at pulang grapefruithilaw, Florida30 kcal / 100 g
- Pink pula o puting grapefruitlahat ng lugar, hilaw32 kcal / 100 g
- Pula o pink na grapefruitlaman nang walang balat, walang buto, hilaw
- Puting grapefruithilaw, lahat ng lugar33 kcal / 100 g
- Katas ng pink o pulang suhamay dagdag na calcium39 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Katas ng pink grapefruithilaw39 kcal / 100 g
- Suhalaman na walang balat at buto, hilaw34 kcal / 100 g
- Grapefruitlamang na laman, hilaw34 kcal / 100 g
- Kahel ng floridahilaw46 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pink o pulang grapefruit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pink o pulang grapefruit?
Ang 100 g ng Pink o pulang grapefruit ay may 30 kcal, 0.6 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pink o pulang grapefruit?
Ang 50 g ng Pink o pulang grapefruit ay may 15 kcal, 0.3 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pink o pulang grapefruit?
Ang 150 g ng Pink o pulang grapefruit ay may 45 kcal, 0.8 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pink o pulang grapefruit?
Ang 200 g ng Pink o pulang grapefruit ay may 60 kcal, 1.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pink o pulang grapefruit?
Ang 250 g ng Pink o pulang grapefruit ay may 75 kcal, 1.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1564 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
