Alamin ang laman ng plato mo
Pie ng pabo
Calories at mga nutrisyon
isang balat, gawa sa bahay
205
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs15 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 205 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 4.3 g 22%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 108 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 157 µg 17%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.77 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.64 mg 13%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 1.8 µg 6%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0.7 µg 29%
Mga mineral
- Calcium 70 mg 5%
- Iron 0.68 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 148 mg 12%
- Potassium 253 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 7 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 14 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6.9 g | 7.5 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 21 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 28 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 35 g | 37 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey pot piefrozen176 kcal / 100 g
- Pie na manok at kabuteiisang crust, gawang-bahay202 kcal / 100 g
- Pie na pabonakapirming handang ulam176 kcal / 100 g
- Shepherd's piegawa sa bahay107 kcal / 100 g
- Turkey at pasta bakegawang-bahay130 kcal / 100 g
- Pork pieindibidwal370 kcal / 100 g
- Pot piegawang-bahay, inihaw382 kcal / 100 g
- Lutong-bahay na pie ng larolaro, lutong-bahay381 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pie ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pie ng pabo?
Ang 100 g ng Pie ng pabo ay may 205 kcal, 14 g na protina, 15 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pie ng pabo?
Ang 50 g ng Pie ng pabo ay may 103 kcal, 6.9 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pie ng pabo?
Ang 150 g ng Pie ng pabo ay may 308 kcal, 21 g na protina, 22 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pie ng pabo?
Ang 200 g ng Pie ng pabo ay may 410 kcal, 28 g na protina, 30 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pie ng pabo?
Ang 250 g ng Pie ng pabo ay may 513 kcal, 35 g na protina, 37 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-639 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla