Alamin ang laman ng plato mo

Pie na pabo

Calories at mga nutrisyon

komersyal

186
calorieskcal bawat 100 g
Protina6 g
Carbs18 g
Taba9.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 186 kcal —
  • Protina 6 g 12%
  • Carbohydrate 18 g 7%
  • Taba 9.3 g 12%
  • Saturated fat 3.6 g 18%
  • Hibla 1.2 g 4%
  • Sodium 430 mg 19%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 267 µg 30%
  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Folate (B9) 27.6 µg 7%

Mga mineral

  • Calcium 12 mg 1%
  • Iron 0.9 mg 5%
  • Phosphorus 56 mg 4%
  • Potassium 80 mg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1866 g18 g9.3 g
50 g50 g933 g9.2 g4.7 g
150 g150 g2799 g28 g14 g
200 g200 g37212 g37 g19 g
250 g250 g46515 g46 g23 g

Mga tanong tungkol sa Pie na pabo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pie na pabo?

Ang 100 g ng Pie na pabo ay may 186 kcal, 6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pie na pabo?

Ang 50 g ng Pie na pabo ay may 93 kcal, 3 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pie na pabo?

Ang 150 g ng Pie na pabo ay may 279 kcal, 9 g na protina, 28 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pie na pabo?

Ang 200 g ng Pie na pabo ay may 372 kcal, 12 g na protina, 37 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pie na pabo?

Ang 250 g ng Pie na pabo ay may 465 kcal, 15 g na protina, 46 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4078 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla