Alamin ang laman ng plato mo
Pasta Alfredo na may broccoli
Calories at mga nutrisyon
frozen na handang pagkain, sarsa, pinainit
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 125 kcal —
- Protina 4.6 g 9%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 2.3 g 11%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 209 mg 9%
- Cholesterol 8.8 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 76 µg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.47 mg 3%
- Bitamina K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
- Niacin (B3) 0.23 mg 1%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 73.3 µg 18%
- Bitamina B12 0.08 µg 3%
- Choline 6.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 70.6 mg 5%
- Iron 0.78 mg 4%
- Magnesium 14.8 mg 4%
- Phosphorus 78.7 mg 6%
- Potassium 87.4 mg 2%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 12.9 µg 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4.6 g | 16 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.3 g | 8.2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6.9 g | 25 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 251 | 9.2 g | 33 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 41 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta na may manokfrozen, alfredo sauce, pinainit112 kcal / 100 g
- Pasta na may manok at gulayfrozen, alfredo sauce, pinainit109 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredofrozen na handang pagkain, pasta, sarsa, pinainit117 kcal / 100 g
- Penne na may mga gulayfrozen na pagkain, creamy sauce, pinainit114 kcal / 100 g
- Penne na may manokfrozen na pagkain, sa creamy sauce, pinainit126 kcal / 100 g
- Macaroni and cheesepagkaing nagyelo, pasta, sobrang masustansiya, pinainit180 kcal / 100 g
- Macaroni at kesofrozen na pagkain, pasta, mababa ang taba, pinainit126 kcal / 100 g
- Whole grain chicken penne pastafrozen entree, marinara sauce, pinainit104 kcal / 100 g
- Sarsa ng pasta na batay sa kamatisfrozen na pagkain, kasama ang pomodoro, arrabiata, marinara, pinainit107 kcal / 100 g
- Chicken parmesan na may pasta at gulaypagkaing frozen, (may breadcrumbs o walang breadcrumbs), sa sarsa na may kamatis, pinainit106 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta Alfredo na may broccoli
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta Alfredo na may broccoli?
Ang 100 g ng Pasta Alfredo na may broccoli ay may 125 kcal, 4.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta Alfredo na may broccoli?
Ang 50 g ng Pasta Alfredo na may broccoli ay may 63 kcal, 2.3 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta Alfredo na may broccoli?
Ang 150 g ng Pasta Alfredo na may broccoli ay may 188 kcal, 6.9 g na protina, 25 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta Alfredo na may broccoli?
Ang 200 g ng Pasta Alfredo na may broccoli ay may 251 kcal, 9.2 g na protina, 33 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta Alfredo na may broccoli?
Ang 250 g ng Pasta Alfredo na may broccoli ay may 313 kcal, 12 g na protina, 41 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7950 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
