Alamin ang laman ng plato mo
Omelet na may bacon
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
267
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs1.5 g
Taba24 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 267 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 1.5 g 1%
- Taba 24 g 30%
- Saturated fat 9.4 g 47%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 392 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 134 µg 15%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.99 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.95 mg 19%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 25.6 µg 6%
- Bitamina B12 0.9 µg 38%
Mga mineral
- Calcium 48.2 mg 4%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 157 mg 13%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 0.99 mg 9%
- Copper 0.03 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 11.3 µg 21%
- Iodine 36.3 µg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 1.5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.3 g | 0.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 2.2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 25 g | 2.9 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 3.7 g | 59 g |
Mga kahawig na pagkain
- Omelet na may halamang-gamotgawa sa bahay147 kcal / 100 g
- Omelet na may kabutegawa sa bahay125 kcal / 100 g
- Plain na tortagawa sa bahay196 kcal / 100 g
- Lardoonsplain, niluto324 kcal / 100 g
- Frittata na may keso bacon at halu-halong gulaygawang-bahay153 kcal / 100 g
- Tortang Kastilagawa sa bahay112 kcal / 100 g
- Smoked lardoonssmoked, niluto277 kcal / 100 g
- Tortang currygawa sa bahay370 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Omelet na may bacon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Omelet na may bacon?
Ang 100 g ng Omelet na may bacon ay may 267 kcal, 13 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Omelet na may bacon?
Ang 50 g ng Omelet na may bacon ay may 134 kcal, 6.3 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Omelet na may bacon?
Ang 150 g ng Omelet na may bacon ay may 401 kcal, 19 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Omelet na may bacon?
Ang 200 g ng Omelet na may bacon ay may 534 kcal, 25 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Omelet na may bacon?
Ang 250 g ng Omelet na may bacon ay may 668 kcal, 31 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 22507 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla