Alamin ang laman ng plato mo
lardoons
Calories at mga nutrisyon
plain, niluto
324
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs2 g
Taba25 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 324 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 25 g 31%
- Saturated fat 13 g 63%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 1650 mg 72%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 6.9 mg 43%
- Pantothenic acid (B5) 0.8 mg 16%
- Bitamina B6 0.42 mg 25%
- Bitamina B12 0.67 µg 28%
Mga mineral
- Calcium 7.5 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 156 mg 12%
- Potassium 572 mg 12%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Selenium 12 µg 22%
- Iodine 12 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 36 g | 3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 48 g | 4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 60 g | 5 g | 61 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa lardoons
Ilang calories ang nasa 100 g ng lardoons?
Ang 100 g ng lardoons ay may 324 kcal, 24 g na protina, 2 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng lardoons?
Ang 50 g ng lardoons ay may 162 kcal, 12 g na protina, 1 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng lardoons?
Ang 150 g ng lardoons ay may 486 kcal, 36 g na protina, 3 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng lardoons?
Ang 200 g ng lardoons ay may 648 kcal, 48 g na protina, 4 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng lardoons?
Ang 250 g ng lardoons ay may 810 kcal, 60 g na protina, 5 g na carbohydrate at 61 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28504 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
