Alamin ang laman ng plato mo
smoked lardoons
Calories at mga nutrisyon
smoked, hilaw
272
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0.4 g
Taba23 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 272 kcal —
- Protina 17 g 33%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 23 g 29%
- Saturated fat 8 g 40%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 1100 mg 48%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0.9 mg 1%
- Bitamina D 0.48 µg 2%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 21.1 µg 5%
- Bitamina B12 0.42 µg 18%
Mga mineral
- Calcium 18.2 mg 1%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 23.8 mg 6%
- Phosphorus 122 mg 10%
- Potassium 596 mg 13%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Iodine 11.1 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 0.4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.4 g | 0.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 0.5 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 33 g | 0.7 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 0.9 g | 57 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa smoked lardoons
Ilang calories ang nasa 100 g ng smoked lardoons?
Ang 100 g ng smoked lardoons ay may 272 kcal, 17 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng smoked lardoons?
Ang 50 g ng smoked lardoons ay may 136 kcal, 8.4 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng smoked lardoons?
Ang 150 g ng smoked lardoons ay may 408 kcal, 25 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng smoked lardoons?
Ang 200 g ng smoked lardoons ay may 544 kcal, 33 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng smoked lardoons?
Ang 250 g ng smoked lardoons ay may 680 kcal, 42 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28720 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla