Alamin ang laman ng plato mo
Bacon
Calories at mga nutrisyon
pinirito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 471 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 44 g 57%
- Saturated fat 17 g 85%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1342 mg 58%
- Cholesterol 92.1 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7.2 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.69 µg 3%
- Bitamina E 0.74 mg 5%
- Bitamina K 0.14 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 2.1 µg 1%
- Bitamina B12 0.71 µg 30%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.83 mg 5%
- Magnesium 16.4 mg 4%
- Phosphorus 151 mg 12%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 18.5 µg 34%
- Iodine 4.1 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 20 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 9.7 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 29 g | 0 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 39 g | 0 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 49 g | 0 g | 111 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga piraso ng baconginamot, lutong498 kcal / 100 g
- Canadian baconluto, pinirito sa kawali146 kcal / 100 g
- Shortcut baconluto250 kcal / 100 g
- Itlog na may baconpritong201 kcal / 100 g
- Lean baconhanda424 kcal / 100 g
- Lardoonsplain, niluto324 kcal / 100 g
- Tirang almusalbinuro, luto459 kcal / 100 g
- Hiwa ng baconhilaw320 kcal / 100 g
- Back baconginamot, pinirito sa kawali146 kcal / 100 g
- Bacon na walang karnewalang karne309 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bacon
Paano iprito ang bacon para malutong nang hindi nasusunog?
Ilagay ang mga hiwa sa malamig na kawali, saka painitin sa katamtamang-hinang apoy. Baligtarin paminsan-minsan at lutuin nang mga 8–12 minuto; mas madaling matunaw ang taba at malutong ang bacon nang hindi agad nangingitim.
Puwede bang i-bake ang bacon sa oven?
Oo. Ayusin ang mga hiwa sa iisang patong sa tray na may baking paper at i-bake sa 200 °C nang mga 15–20 minuto, depende sa kapal. Patuluin sa paper towel pagkatapos lutuin.
Paano mag-imbak ng bacon kapag nabuksan na ang pakete?
Ibalot nang mahigpit o ilagay sa saradong lalagyan sa refrigerator at gamitin sa loob ng isang linggo. Para mas matagal, i-freeze ito; paghiwa-hiwalayin ang mga hiwa gamit ang baking paper para madali kang kumuha ng ilan.
Anong mga putahe ang masarap lagyan ng bacon?
Bagay ang bacon sa carbonara, BLT sandwich, bacon fried rice, at baked potato. Para sa fried rice, iprito muna hanggang lumabas ang taba, saka igisa rito ang bawang at kanin.
Ano ang puwedeng ipalit sa bacon sa isang putahe?
Para sa alat at lasa ng pinausukang karne, subukan ang ham o pinausukang turkey; mas kaunti ang taba ng ham sa mga katulad na hiwa. Kung gusto mo ng malutong na pampalaman, puwede ring gumamit ng pritong kabute, pero hindi nito matutularan ang lasa ng karne.
Ano ang pagkakaiba ng bacon at Canadian bacon?
Karaniwang mula sa tiyan ng baboy ang bacon at mas mataba ito; ang Canadian bacon ay mula sa likod at mas malaman. Sa bawat 100 g, may 146 kcal ang Canadian bacon, kumpara sa 471 kcal sa bacon.
Maalat ba ang bacon?
Oo, maalat ito dahil sa pag-aasin o curing. May 1342 mg na sodium sa 100 g, kaya tikman muna bago magdagdag ng asin sa pritong kanin, pasta sauce, o iba pang pagkaing nilagyan mo ng bacon.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7001 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
