Alamin ang laman ng plato mo

Niligis na patatas

Calories at mga nutrisyon

bagong inihanda na may semi-skimmed na gatas at margarina

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.2 g

Carbs14 g

Taba1.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	83	2.2 g	14 g	1.8 g
50 g	50 g	42	1.1 g	7 g	0.9 g
150 g	150 g	125	3.3 g	21 g	2.7 g
200 g	200 g	166	4.4 g	28 g	3.6 g
250 g	250 g	208	5.5 g	35 g	4.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Niligis na patatas?

Ang 100 g ng Niligis na patatas ay may 83 kcal, 2.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Niligis na patatas?

Ang 50 g ng Niligis na patatas ay may 42 kcal, 1.1 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Niligis na patatas?

Ang 150 g ng Niligis na patatas ay may 125 kcal, 3.3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Niligis na patatas?

Ang 200 g ng Niligis na patatas ay may 166 kcal, 4.4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Niligis na patatas?

Ang 250 g ng Niligis na patatas ay may 208 kcal, 5.5 g na protina, 35 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 121 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla