Alamin ang laman ng plato mo

Niligis na patatas

Calories at mga nutrisyon

instant na pulbos

329

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.4 g

Carbs71 g

Taba0.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	329	7.4 g	71 g	0.5 g
50 g	50 g	165	3.7 g	35 g	0.2 g
150 g	150 g	494	11 g	106 g	0.7 g
200 g	200 g	658	15 g	141 g	0.9 g
250 g	250 g	823	19 g	177 g	1.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Niligis na patatas?

Ang 100 g ng Niligis na patatas ay may 329 kcal, 7.4 g na protina, 71 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Niligis na patatas?

Ang 50 g ng Niligis na patatas ay may 165 kcal, 3.7 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Niligis na patatas?

Ang 150 g ng Niligis na patatas ay may 494 kcal, 11 g na protina, 106 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Niligis na patatas?

Ang 200 g ng Niligis na patatas ay may 658 kcal, 15 g na protina, 141 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Niligis na patatas?

Ang 250 g ng Niligis na patatas ay may 823 kcal, 19 g na protina, 177 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) K213000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla