Alamin ang laman ng plato mo
Dinurog na patatas
Calories at mga nutrisyon
instant, inihanda gamit ang tubig
71
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs12 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 71 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 0.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.7 g | 12 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.9 g | 5.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2.6 g | 18 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 3.4 g | 24 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 4.3 g | 30 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos na dinurog na patatastuyo, pulbos374 kcal / 100 g
- Dinurog na patatas na may kabuteflakes387 kcal / 100 g
- Ginutay-gynutay na patatastuyo, mga butil, na may gatas, may dagdag na tubig at margarina116 kcal / 100 g
- Mashed potatohanda nang kainin106 kcal / 100 g
- Minasang patatasmga natuklap360 kcal / 100 g
- Niligis na patatasinihanda mula sa pulbos, walang gatas65 kcal / 100 g
- Ginutay-gutay na patatasinihanda mula sa mga natuklap, walang gatas, na may dinagdag na buong gatas at mantikilya97 kcal / 100 g
- Niligis na patatesinianda mula sa mga butil, walang gatas, buong gatas at margarina108 kcal / 100 g
- Minasang patatesgawang-bahay, inihanda na may 2% gatas at margarina110 kcal / 100 g
- Katas ng patatas65 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dinurog na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dinurog na patatas?
Ang 100 g ng Dinurog na patatas ay may 71 kcal, 1.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dinurog na patatas?
Ang 50 g ng Dinurog na patatas ay may 36 kcal, 0.9 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dinurog na patatas?
Ang 150 g ng Dinurog na patatas ay may 107 kcal, 2.6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dinurog na patatas?
Ang 200 g ng Dinurog na patatas ay may 142 kcal, 3.4 g na protina, 24 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dinurog na patatas?
Ang 250 g ng Dinurog na patatas ay may 178 kcal, 4.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 2323 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla