Alamin ang laman ng plato mo
multigrain potato chips
Calories at mga nutrisyon
gawa sa pinatuyong patatas (preformed)
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 505 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 25 g 32%
- Saturated fat 6.3 g 32%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 4.1 g —
- Sodium 544 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 9.1 mg 61%
- Bitamina K 7.3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 32.9 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 0.85 mg 5%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphorus 127 mg 10%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.76 mg 33%
- Selenium 8.4 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 5.3 g | 63 g | 25 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 143 | 1.5 g | 18 g | 7 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 286 | 3 g | 36 g | 14 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 72 | 0.8 g | 8.9 g | 3.5 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 430 | 4.5 g | 53 g | 21 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 573 | 6 g | 71 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2.7 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 8 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 11 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 13 g | 157 g | 62 g |
Mga kahawig na pagkain
- Multigrain chipsplain491 kcal / 100 g
- Potato chipsgawa sa pinatuyong patatas (preformed), magaan503 kcal / 100 g
- Tsips ng patatasgawa sa pinatuyong patatas (hinubog), inihurno470 kcal / 100 g
- Potato chips na may kesogawa sa pinatuyong patatas (preformed)551 kcal / 100 g
- Chips na patatasbatay sa masa ng patatas522 kcal / 100 g
- Plain na potato chipsgawa sa mga tuyong patatas, plain545 kcal / 100 g
- Plain potato chipsgawa sa pinatuyong patatas (preformed)545 kcal / 100 g
- Baked potato chipsputi, restructured, niluto sa hurno469 kcal / 100 g
- Mga cracker na gawa sa patatasmaalat, gawa sa patatas521 kcal / 100 g
- Multigrain crackers482 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa multigrain potato chips
Ilang calories ang nasa 100 g ng multigrain potato chips?
Ang 100 g ng multigrain potato chips ay may 505 kcal, 5.3 g na protina, 63 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng multigrain potato chips?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng multigrain potato chips ay may 143 kcal, 1.5 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng multigrain potato chips?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng multigrain potato chips ay may 286 kcal, 3 g na protina, 36 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng multigrain potato chips?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng multigrain potato chips ay may 72 kcal, 0.8 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng multigrain potato chips?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng multigrain potato chips ay may 430 kcal, 4.5 g na protina, 53 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng multigrain potato chips?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng multigrain potato chips ay may 573 kcal, 6 g na protina, 71 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng multigrain potato chips?
Ang 50 g ng multigrain potato chips ay may 253 kcal, 2.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng multigrain potato chips?
Ang 150 g ng multigrain potato chips ay may 758 kcal, 8 g na protina, 94 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174804 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
