Alamin ang laman ng plato mo
Tsips ng patatas
Calories at mga nutrisyon
gawa sa pinatuyong patatas (hinubog), inihurno
470
calorieskcal bawat 100 g
Protina5 g
Carbs67 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 470 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 4.8 g 17%
- Asukal 5 g —
- Sodium 536 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.2 mg 15%
- Bitamina K 7.2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 4.1 mg 26%
- Bitamina B6 0.51 mg 30%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 31.6 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 125 mg 10%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 43 mg 10%
- Phosphorus 274 mg 22%
- Potassium 721 mg 15%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Copper 0.1 mg 12%
- Selenium 8.1 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 5 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2.5 g | 33 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 7.5 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 10 g | 133 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 13 g | 167 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Potato chipsgawa sa pinatuyong patatas (preformed), magaan503 kcal / 100 g
- Plain potato chipsgawa sa pinatuyong patatas (preformed)545 kcal / 100 g
- Potato chips na may kesogawa sa pinatuyong patatas (preformed)551 kcal / 100 g
- Plain na potato chipsgawa sa mga tuyong patatas, plain545 kcal / 100 g
- Baked potato chipsputi, restructured, niluto sa hurno469 kcal / 100 g
- Chips na patatasbatay sa masa ng patatas522 kcal / 100 g
- Multigrain potato chipsgawa sa pinatuyong patatas (preformed)505 kcal / 100 g
- Chips ng patatas495 kcal / 100 g
- Tsitsirya ng patatasiba pang lasa500 kcal / 100 g
- Tsitsiryagawang-bahay, pinirito sa tunaw na taba197 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tsips ng patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tsips ng patatas?
Ang 100 g ng Tsips ng patatas ay may 470 kcal, 5 g na protina, 67 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tsips ng patatas?
Ang 50 g ng Tsips ng patatas ay may 235 kcal, 2.5 g na protina, 33 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tsips ng patatas?
Ang 150 g ng Tsips ng patatas ay may 705 kcal, 7.5 g na protina, 100 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tsips ng patatas?
Ang 200 g ng Tsips ng patatas ay may 940 kcal, 10 g na protina, 133 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tsips ng patatas?
Ang 250 g ng Tsips ng patatas ay may 1175 kcal, 13 g na protina, 167 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5507 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
