Alamin ang laman ng plato mo
pritong patates
Calories at mga nutrisyon
manipis ang hiwa, frozen, pinirito sa langis ng mais
364
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.5 g
Carbs41 g
Taba21 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 364 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 97 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 12 mg 13%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 5.2 mg 34%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Bitamina B6 0.52 mg 31%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 720 mg 15%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.22 mg 24%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 4.5 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.3 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 6.8 g | 62 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 9 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 11 g | 103 g | 53 g |
Mga kahawig na pagkain
- Prinitong patatesmakapal ang hiwa, nagyelo, pinirito sa langis ng mais234 kcal / 100 g
- Potato chipstuwid ang hiwa, frozen, pinirito sa langis ng mais273 kcal / 100 g
- French frieskulot-kulot ang hiwa, nagyelo113 kcal / 100 g
- Prinitong patatasprinito sa hindi natukoy na langis, walang asin289 kcal / 100 g
- Tsitsiryagawang-bahay, pinirito sa tunaw na taba197 kcal / 100 g
- Hiniwang patatasfrozen, piniritong lubog sa mantika ng gulay229 kcal / 100 g
- Gulay na friespre-prito, frozen, hindi pa inihahanda142 kcal / 100 g
- Pritong patatasfrozen, inihaw/inihurno213 kcal / 100 g
- Tinimplahang pritong patataspinainit, produktong nagyelo207 kcal / 100 g
- Tsips ng patatasplain, gawa sa bahagyang hydrogenated soybean oil, may asin536 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pritong patates
Ilang calories ang nasa 100 g ng pritong patates?
Ang 100 g ng pritong patates ay may 364 kcal, 4.5 g na protina, 41 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pritong patates?
Ang 50 g ng pritong patates ay may 182 kcal, 2.3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pritong patates?
Ang 150 g ng pritong patates ay may 546 kcal, 6.8 g na protina, 62 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pritong patates?
Ang 200 g ng pritong patates ay may 728 kcal, 9 g na protina, 82 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pritong patates?
Ang 250 g ng pritong patates ay may 910 kcal, 11 g na protina, 103 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-026 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
